脊柱畸形的病因 脊椎畸形的預(yù)防措施有哪些？

在我們的身邊經(jīng)常會(huì)碰到脊柱畸形的患者，生活中引起脊柱畸形的病因有很多，大家需要了解清楚關(guān)鍵之時(shí)。臨床上，導(dǎo)致脊柱畸形的病因很多人都不能夠清楚了解。 脊椎畸形在生活中應(yīng)該大家都非常的熟悉，如果我們不及時(shí)的做好脊椎畸形的預(yù)防就會(huì)讓病情一直蔓延和惡化下去 ，那么具體的脊椎畸形的預(yù)防措施有哪些要點(diǎn)呢？

脊柱畸形的病因有：

1、 特發(fā)性脊柱側(cè)凸，是一種嚴(yán)重危害青少年生長發(fā)育的常見脊柱畸形。通常在進(jìn)入青春發(fā)育期時(shí)才發(fā)病，但是也有在幼兒時(shí)發(fā)病，此時(shí)脊柱畸形進(jìn)展的速度快，畸形往往也非常嚴(yán)重。這種脊柱畸形的原因比較重要。

2、神經(jīng)肌肉性脊柱側(cè)凸，可分為神經(jīng)源性和肌源性兩種。這也屬于誘發(fā)脊柱畸形的病因。

3、先天性脊柱側(cè)凸也是引起脊柱畸形的原因之一，由脊柱胚胎發(fā)育異常所至，發(fā)病較早，大部分在嬰幼兒期被發(fā)現(xiàn)，發(fā)病機(jī)制為脊椎的結(jié)構(gòu)性異常和脊椎生長不平衡，鑒別診斷并不困難?；净慰煞譃槿停杭棺敌纬烧系K，椎分節(jié)不良和混合型。

脊柱畸形矯正有哪些注意點(diǎn)呢？下面我們一起看看脊柱畸形矯正吧。

1、脊柱畸形矯正時(shí)可以常做仰泳運(yùn)動(dòng)（尤以海水較具浮力）可使肌肉強(qiáng)化，以保護(hù)脊椎。

2、保持正確姿勢(shì)：尤以坐姿及睡姿須特別注意。不做激烈及跳躍運(yùn)動(dòng)，使用柔軟體操，脊柱畸形矯正時(shí)要避免肌肉僵硬。

3、穿著輕快，柔軟且具有彈性的鞋子，以免增加脊椎負(fù)擔(dān)。常做熱水浴可消除肌肉僵硬。

4、每星期定期做脊椎矯正，以利脊椎之保養(yǎng)。若有酸痛再犯，應(yīng)及早治療，以免延遲脊柱畸形的病情。

脊椎畸形的預(yù)防措施：

1、脊柱畸形的預(yù)防首先是需要保持良好的姿勢(shì)。如站立、行走時(shí)，雙眼要向前平視，胸部自然挺起；坐時(shí)應(yīng)脊背挺直，看書寫字時(shí)不要過分低頭等，這些都會(huì)有助于預(yù)防脊柱畸形的發(fā)生。

2、睡硬板也可以幫助預(yù)防脊柱畸形。床墊晚上睡眠最好用硬板床墊。每天早晨起床前，做15分鐘舒展背部的活動(dòng)，方法是：在后背墊個(gè)高枕，全身放松，讓頭后仰。這會(huì)存進(jìn)脊柱畸形的預(yù)防效果。

3、矯正醫(yī)療操、挺胸運(yùn)動(dòng)是最好的脊柱畸形的預(yù)防方法，仰臥，以頭枕部和兩側(cè)為支撐點(diǎn)，挺起胸部，同時(shí)吸氣，放下時(shí)呼氣；擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)：站立，抬頭、挺胸、收腹、踮腳，兩臂前平舉，然后向左右兩側(cè)揮擺，做擴(kuò)胸動(dòng)作。

以上就是專家對(duì)脊柱畸形矯正和脊椎畸形的預(yù)防，希望可以幫助到大家更多的了解脊椎畸形的預(yù)防知識(shí)，只要我們做好了脊椎畸形的預(yù)防就能讓病魔遠(yuǎn)離我們。