強(qiáng)直性脊椎炎病因有哪些 如何自我調(diào)理

強(qiáng)直性脊柱炎對于患者的傷害是非常大的，特別是在發(fā)病的時(shí)候，非常痛苦，這也讓患者們非常的害怕，但是通常情況下強(qiáng)直性脊柱炎在早期的時(shí)候癥狀是不明顯的。因?yàn)榉N種原因大家一定知道強(qiáng)直性脊椎炎吧，相信大多數(shù)人應(yīng)該都了解，但是對于強(qiáng)直性脊椎炎的常見病因應(yīng)該很少有人知道了吧，但是對于疾病來說，預(yù)防不治療顯得更加重要，所以了解病因也顯得尤為重要了。

強(qiáng)直性脊椎炎的病因：

1、遺傳

遺傳因素在AS的發(fā)病中具有重要作用。據(jù)流行病學(xué)調(diào)查，AS病人HLA-B27陽性率高達(dá)90%～96%。

2、感染

有人提高克雷白菌屬與HLA-B27可能有抗原殘期間交叉反應(yīng)或有共同結(jié)構(gòu)，如HLA-B27（宿主抗原殘基72至77）與肺為克雷白菌（殘基188至193）其有同源性氧基酸序列，其他革蘭陰懷菌是否有抗體與這種合成的肽序列結(jié)合，HLA-B27陽性AS病人有29%。

而對照組僅5%。Mason等統(tǒng)計(jì)，83%男性AS病人合并前列腺炎，有的作者發(fā)現(xiàn)約6%潰瘍性結(jié)腸炎合并AS;其他報(bào)道也證實(shí)，AS的病人中潰瘍性結(jié)瘍炎和局限性腸炎發(fā)生率較普通人群高許多，故推測AS可能與感染有關(guān)。Romonus則認(rèn)為可能盆腔感染經(jīng)淋巴途徑播散到骶髂關(guān)節(jié)，再經(jīng)脊柱靜脈叢播散到脊柱，但在病變部位未能找到感染原（細(xì)菌或病毒）。

3、自身免疫

有人發(fā)現(xiàn)60%AS病人血清補(bǔ)體增高，大部分病例有IgA型類濕因子，血清C4和IgA水平顯著增高，血清中有循環(huán)免疫復(fù)合物（CIC），但抗原性質(zhì)未確定。以上現(xiàn)象提示免疫機(jī)制參與本病的發(fā)病。

4、慢性腸炎是發(fā)病原因之一。專家提醒大家，重視慢性病、反復(fù)發(fā)作的疾病的治療。“像是慢性腸炎、反復(fù)尿路感染、銀屑病等，在一些病人的眼里都是輕易不傷及人性命的疾病，但就是這些疾病卻會引起人體骶髂關(guān)節(jié)發(fā)生炎性改變，導(dǎo)致強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)生。

強(qiáng)直性脊柱炎在早期有什么明顯的癥狀嗎？

1、首先強(qiáng)直性脊柱炎患者在早期的時(shí)候會有一些體力下降的現(xiàn)象，因此，也不能負(fù)重，生活中在干體力活的時(shí)候一定要慎重，防止，病情的加重，因?yàn)楣ぷ鞯膯栴}，很多的人需要長時(shí)間的坐著，或者是站著，這樣對于病情的影響都是很大的，因此，在一段時(shí)間后，就應(yīng)該起來活動(dòng)下。

2、其次患者還會有一些睡眠問題，患者一定要注意休息，很多的人認(rèn)為，我天天睡的時(shí)間也很長，但是一定要注意方法，尤其是枕頭的選擇，不要太高，但是也不要不枕枕頭，很多的人會枕的很高，這樣會導(dǎo)致脊柱變形，睡覺時(shí)，最好是平躺。人們在看電視的時(shí)候，最好不要依靠著沙發(fā)背上，這樣時(shí)間長了不僅對腰椎不好，對于頸椎也是種威脅。

3、最后，強(qiáng)直性脊柱炎患者還應(yīng)該注意養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣，一定要做好適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，做一些伸屈的動(dòng)作，做完運(yùn)動(dòng)后，注意放松肌肉，這樣可以減輕疼痛感，而且也要注意一些運(yùn)動(dòng)的選擇，游泳，舞蹈，都有助于病情的恢復(fù)，但是最好不要騎自行車。

強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性進(jìn)行性疾病，在長時(shí)期患病的過程中，除藥物及其它輔助治療外，加強(qiáng)護(hù)理與患者的自我調(diào)理，對促進(jìn)疾病好轉(zhuǎn)及防止病變的發(fā)展，具有重要的意義，從中醫(yī)角度考慮，重點(diǎn)有四個(gè)方面：

1、 避免復(fù)感外邪

氣候潮濕及氣溫驟變，能加重患者的關(guān)節(jié)酸痛，生活于干燥、氣候相對恒定的氣候環(huán)境中最為有利；平日需注意保暖，避免受風(fēng)寒及風(fēng)吹雨淋；防止出汗過多而感受風(fēng)寒。

2、 起居、活動(dòng)與鍛煉

中醫(yī)強(qiáng)調(diào)人與自然的統(tǒng)一性，主張生活起居要適應(yīng)四時(shí)季節(jié)的變化，適當(dāng)?shù)捏w力勞動(dòng)及活動(dòng)特別是在治療的同時(shí)輔以腰部功能鍛煉對早期患者尤為必要，對防止病變粘連、脊柱強(qiáng)直及肌肉萎縮等方面，有一定的作用。

3、 強(qiáng)直性脊柱炎的飲食注意飲食宜忌

強(qiáng)直性脊柱炎的飲食忌吃生冷飲食，宜姜、酒等溫?zé)嵝允澄铮岳跍赝ㄑ}、散寒止痛；應(yīng)多吃營養(yǎng)豐富的食物，如牛肉、羊肉、雞肉等。亦可捋黃芪、熟地、當(dāng)歸、枸杞子等藥與肉等食物同煮來作為食療（吃肉喝湯）等等。

建議患者一旦感覺自己有可能患有強(qiáng)直性脊椎炎一定要及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院接受檢查，及時(shí)的治療。