頸椎病受哪些因素的影響 調(diào)理方法有哪些？

頸椎病是骨科中一種比較常見的疾病，現(xiàn)在很多辦公室一族已經(jīng)意識(shí)到頸椎病的嚴(yán)重性了，如果出現(xiàn)頸椎病的話，建議患者朋友多多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，緩解頸椎病給人們帶來的疼痛以及不適的癥狀。專家介紹說，這一疾病的出現(xiàn)給患者的生活和工作造成的危害很大，所以一旦發(fā)現(xiàn)自己得了頸椎病，要及時(shí)的去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行有效的治療。

頸椎病受哪些因素的影響？

1、頸椎退變會(huì)引起頸椎病。頸椎病的出現(xiàn)可能是由于頸椎的退行性變?cè)斐傻模话銇碚f，一個(gè)人的骨密度在30歲左右達(dá)到最高值，之后人體的骨骼就開始退變，并緩慢地，進(jìn)行地發(fā)展。其退變的程度與年齡的增長(zhǎng)，慢性勞損，急性創(chuàng)傷都有直接關(guān)系。

頸椎的退變必然導(dǎo)致退變組織發(fā)生結(jié)構(gòu)上的變化，進(jìn)而導(dǎo)致頸椎椎管和椎間孔的變性或周圍韌帶的松弛等。這些改變對(duì)頸部脊髓，血管，神經(jīng)等器官或組織壓迫或刺激，便引起一系列的臨床癥狀和體征。

單純的退變不一定產(chǎn)生癥狀或體征，此病的發(fā)生和發(fā)展必須具備兩個(gè)條件：一是以頸椎間盤為主的退行性變，二是退變的組織和結(jié)構(gòu)繼發(fā)性改變必須刺激或壓迫鄰近組織，并引起癥狀和體征。

2、頸椎病可能是由于慢性勞損造成的。這是頸椎病受哪些因素的影響的一點(diǎn)，慢性勞損是指超過正常生理活動(dòng)范圍的最大限度或局部所能耐受值的各種超限活動(dòng)所引起的損傷。它明顯有別于意外傷害，而是一種長(zhǎng)期的超負(fù)荷的損傷。

頸椎病的出現(xiàn)，一部分原因是因?yàn)槟挲g的增長(zhǎng)，骨骼的緩慢退變，導(dǎo)致頸椎韌性降低，抗壓能力減小，這是人體不可避免的衰老過程。還有一部分原因就和人們的日常生活習(xí)慣有關(guān)，即使是平常人體的活動(dòng)，也會(huì)造成頸椎的慢性勞損，如果長(zhǎng)時(shí)間的負(fù)壓過重，會(huì)加快這一過程，導(dǎo)致疾病的出現(xiàn)。

頸椎病的調(diào)理方法：

頸椎病患者的自我治療方法一：熱敷。

該頸椎病的自我治療方法對(duì)促進(jìn)神經(jīng)水腫與炎癥吸收很有幫助。簡(jiǎn)單的可以使用熱水袋熱敷頸椎，但注意不要燙壞皮膚。

熱敷一般每天8-10次不等。如果熱水袋熱敷效果不好，可以自己做一個(gè)中藥包進(jìn)行熱敷，中藥包處方：粗鹽2斤、菟絲子100g、制川烏草烏各50g、艾葉 100g、紅花50g、萊菔子100g、細(xì)辛5g，共同裝入布袋內(nèi)，每次使用前用微波爐加熱后熱敷頸部，可以達(dá)到止痛、活血目的，促進(jìn)神經(jīng)水腫和炎癥吸收，緩解癥狀。

頸椎病患者的自我治療方法二： 即刻臥床休息，放松頸部肌肉。

有的時(shí)候整個(gè)頸部的肌肉群是緊張的，休息可以很好地放松頸部肌肉和韌帶，不至于使疼痛加重。如果發(fā)現(xiàn)頸椎病僵硬，轉(zhuǎn)頭困難等現(xiàn)象，可以使用非甾體消炎止痛藥服用緩解疼痛，并適當(dāng)使用肌肉松弛藥物如“妙納”、魯南貝特片等，這是一個(gè)重要的頸椎病的自我治療方法。

頸椎病患者的自我治療三： 康復(fù)鍛煉。

這是不可或缺的頸椎病的自我治療方法。鍛煉原則是：癥狀明顯時(shí)多休息少鍛煉，癥狀緩解時(shí)多鍛煉促進(jìn)康復(fù)；鍛煉掌握好從易到難，從簡(jiǎn)到繁、從小范圍到大動(dòng)作的鍛煉順序。不能做的鍛煉動(dòng)作就千萬不要勉強(qiáng)去做，以防頸椎再次受傷和癥狀加重。

頸椎病與近視并不直接相關(guān)，但頸椎病卻可能導(dǎo)致很多視力問題出現(xiàn)，甚至引發(fā)嚴(yán)重眼疾。孫醫(yī)生解釋說，大家都知道，頸椎病中有一種很普遍的情況，就是頸動(dòng)脈受到壓迫， 導(dǎo)致供向腦部的血液大打折扣，而這一供血“不正?！保蜁?huì)影響到眼睛的健康。

臨床上，與頸椎病關(guān)系最緊密的，就是頸椎病引發(fā)的缺血性眼病。眼動(dòng)脈起自于頸內(nèi)動(dòng)脈，頸動(dòng)脈一旦供血不足，視網(wǎng)膜等部位就會(huì)有缺血的可能，輕則可以使患者視力下降、霧視、視野縮小，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致失明。

它的可怕之處還在于，它并非罕見眼疾，在老年人群中可被列入常見病隊(duì)伍。換句話說，如果從年輕時(shí)起 不保護(hù)好頸椎，不及時(shí)糾正可引發(fā)高血壓、粥樣動(dòng)脈硬化等疾病的不良生活習(xí)慣，到老了，便有遭遇缺血性眼病的危險(xiǎn)。

而且眼科保健專家提醒大家放松頸椎并不是防治近視的最佳辦法，如果想要避免近視那么一定不要過度用眼，在辦公的時(shí)候一定要注意放松自己，不要保持一個(gè)姿勢(shì)一整天。不僅僅是坐辦公室的人，如果你有看書或者看報(bào)紙的習(xí)慣那也要注意一下了。