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乙肝
掛號科室:肝病科 同類疾?。?a target='_blank'>丙肝病毒性肝炎戊型病毒性肝炎丁型病毒性肝炎妊娠合并病毒性肝炎

乙肝攜帶者適合三種運動

2017-10-23 09:32:15      

運動是提高免疫力,保持健康的好方法之一,對健康人和病人都是一樣的,所以乙肝病毒攜帶者也是應(yīng)該做一些運動的,可是,鑒于病情的原因,乙肝病毒攜帶者的運動應(yīng)該有選擇,要不然一樣會對病情不利,那么,乙肝病毒攜帶者可以做什么運動呢?

醫(yī)生表示適合做一些比較緩慢的不激烈的運動,常見的有打太極、散步、游泳等。乙肝病毒攜帶者的運動應(yīng)以輕松的、舒緩的運動為主,主要包括:

打太極:打太極是中老年人非常喜歡的一項運動,他有著使血氣運行順暢的功能,同時這個運動在早上進行,也有助于緩解心情,呼吸新鮮空氣,對病情是非常的有益的。

散步:散步是很多有疾病的人都適合的一項運動,既可以放松身心,同時還能緩解疲勞、清醒頭腦的效果,對乙肝病毒攜帶者來說,較好每日2-3次,同時每次散步也可順便運動下手臂,才能調(diào)節(jié)全身各器官的功能。

游泳:游泳能夠增強強體質(zhì),同時還能很好的磨練意志,但是乙肝病毒攜帶者應(yīng)該注意有傷口或者是病毒dna陽性時,避免游泳,以免傳染給他人。

(責任編輯:楊綺琴 )

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