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乙肝
掛號(hào)科室:肝病科 同類疾?。?a target='_blank'>丙肝病毒性肝炎戊型病毒性肝炎丁型病毒性肝炎妊娠合并病毒性肝炎

乙肝攜帶者適合三種運(yùn)動(dòng)

2017-10-23 09:32:15      

運(yùn)動(dòng)是提高免疫力,保持健康的好方法之一,對(duì)健康人和病人都是一樣的,所以乙肝病毒攜帶者也是應(yīng)該做一些運(yùn)動(dòng)的,可是,鑒于病情的原因,乙肝病毒攜帶者的運(yùn)動(dòng)應(yīng)該有選擇,要不然一樣會(huì)對(duì)病情不利,那么,乙肝病毒攜帶者可以做什么運(yùn)動(dòng)呢?

醫(yī)生表示適合做一些比較緩慢的不激烈的運(yùn)動(dòng),常見的有打太極、散步、游泳等。乙肝病毒攜帶者的運(yùn)動(dòng)應(yīng)以輕松的、舒緩的運(yùn)動(dòng)為主,主要包括:

打太極:打太極是中老年人非常喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),他有著使血?dú)膺\(yùn)行順暢的功能,同時(shí)這個(gè)運(yùn)動(dòng)在早上進(jìn)行,也有助于緩解心情,呼吸新鮮空氣,對(duì)病情是非常的有益的。

散步:散步是很多有疾病的人都適合的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),既可以放松身心,同時(shí)還能緩解疲勞、清醒頭腦的效果,對(duì)乙肝病毒攜帶者來說,較好每日2-3次,同時(shí)每次散步也可順便運(yùn)動(dòng)下手臂,才能調(diào)節(jié)全身各器官的功能。

游泳:游泳能夠增強(qiáng)強(qiáng)體質(zhì),同時(shí)還能很好的磨練意志,但是乙肝病毒攜帶者應(yīng)該注意有傷口或者是病毒dna陽性時(shí),避免游泳,以免傳染給他人。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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