脂肪肝對身體危害大 長期節(jié)食減肥易患脂肪肝

脂肪肝是肝臟的一種早期病變，可以通過調(diào)整生活飲食讓疾病好轉，所以很多人忽視了脂肪肝的危害，那么脂肪肝對身體的危害有哪些？

肝臟代謝異常：營養(yǎng)過剩形成的脂肪肝是一種良性肝病，如果波及的肝細胞不多，患者常常沒有特異性的癥狀。但是，脂肪肝反應出的肝臟代謝異常，卻有可能影響其他器官產(chǎn)生嚴重的疾病。脂肪肝是各種肝毒性損傷的早期表現(xiàn)。

肝臟功能受損：脂肪肝使肝內(nèi)合成的磷脂和血漿脂蛋白減少，長此以往將會影響神經(jīng)和血管功能，并引起記憶力衰退和動脈硬化。

轉化為肝硬化：有人擔心脂肪肝會不會變成肝癌，其實脂肪肝與肝癌并無直接關系，但如果同時罹患病毒性肝炎，或者繼續(xù)嗜酒無度，則有可能迅速形成肝硬化。研究顯示，70%的肝硬化最終會演變?yōu)楦伟?，肝硬化因此被認為是一種癌前狀態(tài)。

全身組織衰退：肝臟脂肪堆積，使肝臟合成白蛋白的能力下降，而白蛋白是維持組織器官功能的重要蛋白質。白蛋白低下的人，食欲極差，疲乏無力，易感多種疾病。

壽命縮短：不同病因所致的脂肪肝及其并發(fā)的基礎性疾病，都會對患者的生命產(chǎn)生或輕或重、或近或遠的影響。例如，肥胖癥和糖尿病并發(fā)脂肪肝，患者雖無性命之憂，但生命質量卻大打折扣。

知道脂肪肝給身體產(chǎn)生的危害，并且清楚脂肪肝的高發(fā)人群。那么，什么人容易患脂肪肝？

中老年人

年齡增大新陳代謝功能逐漸衰退，運動量減少。

肥胖者易患脂肪肝 約30%—50﹪的肥胖癥合并脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝病變率高達61%—94%。

貪食者易患脂肪肝

量飲酒且應酬多：過量飲酒，酒精進入人體被代謝，其代謝產(chǎn)物乙醛對肝細胞損害最大，會造成脂肪搬運能力嚴重降低。因此，經(jīng)常飲酒的人、政企管理人員要小心。

以車代步，平時運動較少：現(xiàn)在私家車逐漸增多，許多人以車代步，缺乏運動；還有許多都市白領長期久坐，會造成肝細胞代謝動力不足，脂肪無法及時運出體外，增加肝臟負擔。

經(jīng)常性熬夜

“長期熬夜等于慢性自殺”，晚上11時以后是肝臟排毒時期，得不到及時休息，會引起肝臟血流相對不足，已受損的肝細胞難以修復并加劇惡化。因此，經(jīng)常熬夜者要小心。

長期節(jié)食減肥或長期饑餓造成營養(yǎng)不良者

從研究來看一般通過純節(jié)食減肥或藥物減肥一個月體重下降1/10或以上者得脂肪肝的可能性非常大，而且一旦停止體重反彈也會非常快。目前許多年輕人患脂肪肝的原因就是盲目減肥引起的。