丙肝患者運動后別喝汽水 丙肝需要抗病毒治療嗎？

丙肝也是病毒性肝炎中的一種，據(jù)調(diào)查，其現(xiàn)在的發(fā)病率和傳染強度甚至可以和乙肝相比了，因此，解決丙肝的問題成為人體健康衛(wèi)生的重大問題。也因此，如何治療丙肝被大家所關(guān)注。下面，我們一起看看丙肝要如何治療？

一：抗病毒治療

丙肝最佳治療方法是抗病毒，感染丙肝病毒，就需要及時清除體內(nèi)的丙肝病毒，丙肝癥狀的危害是不可小視的。這是丙肝是否能治愈的根本，也是丙肝的治療方法的重要一步。

二：保肝輔助治療

丙肝患者病情不同，肝臟受損的程度也會有所不同，治療肝炎因此丙肝患者進行保肝輔助治療也是因人而異的。保肝治療是身體恢復的基本。

三：養(yǎng)成良好的生活習慣

丙肝患者良好的生活習慣對于取得好的治療效果很有幫助，丙肝患者平時要注意均衡膳食，保證供應足夠量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種維生素，從而加快肝細胞修復；合理作息，勞逸結(jié)合；保持良好的心態(tài)，以積極向上的心態(tài)對抗病魔。身體不舒服，應當及時到正規(guī)的肝病?？漆t(yī)院進行檢查，了解是否需要治療，切不要麻痹大意，因為一旦病情惡化，對患者將會帶來很大的危害。

丙肝患者日常護理有6個要點

1、保持良好的心態(tài)，應心情舒暢，應有樂觀、豁達的精神，有堅強戰(zhàn)勝疾病的信心。不要恐懼肝病。只有這樣，才能調(diào)動人的主觀能動性，提高機體的免疫功能，加上某些提高機體免疫功能藥物的應用，才有可能使乙肝抗原轉(zhuǎn)陰，乙肝表面抗體轉(zhuǎn)陽。

2、注意適當休息，勿過勞，掌握動靜結(jié)合，休息好有利于疲勞的恢復，特別有利于肝臟營養(yǎng)的供給和肝細胞的修復；運動可以增強體力，增強抗病能力。兩者相結(jié)合，對保護肝細胞、促進肝細胞再生、阻止肝細胞壞死及纖維化的形成，都具有積極意義。

3、適當?shù)臓I養(yǎng)供給，在如今的生活條件下，不宜過多強調(diào)高糖、高蛋白、高維生素及低脂肪飲食。但營養(yǎng)的搭配要平衡，葷素搭配，多吃蔬菜、水果、肉類、蛋奶類等，其攝入量依人的胖瘦來決。

4、注意飲食禁忌：不能多食肥甘厚膩食品，不能酗酒；不要攝入太多糖分：肝病患者可以吃糖，但是要適量，吃糖過多會增加肝臟負擔，且容易引起胃腸脹氣，建議丙肝患者多通過吃一些水果來補充欠缺的糖分；不要濫用藥物： 因為肝臟是藥物的過濾器、解毒器。一些處方藥，包括中成藥，都會產(chǎn)生不同程度的肝臟損害。因此，什么藥該用，什么藥不該用，一定要有專業(yè)醫(yī)生的指導。盡可能少服非必要的藥物，以免得不償失；避免食用高鐵食物：此外過多的鐵對肝臟來說是非常有害的。有研究表明，體內(nèi)鐵的含量過高，會降低丙肝患者對干擾素的反應能力。因此，對于血清中鐵的含量過高的丙肝患者，丙肝患兒飲食不應再攝取鐵的補充劑或含鐵高的營養(yǎng)劑。除此之外，要限制含鐵高的食物，如動物肝臟等，并避免使用鐵制炊具。

5、忌吸煙喝酒：煙中含有多種有毒物質(zhì)，能損害肝功能，抑制肝細胞再生和修復，因此肝病患者必須戒煙。酒精的90%要在肝臟內(nèi)代謝，酒精可以使肝細胞的正常酶系統(tǒng)受到干擾破壞，所以直接損害肝細胞，使肝細胞壞死?；加屑毙曰蚵曰顒悠诒透窝椎牟∪?，即使少量飲酒，也會使病情反復或發(fā)生變化。

6：不宜劇烈運動：丙肝的日常保健不宜劇烈運動。體育鍛煉一定要適量，不要過度勞累。通常丙肝患者可以從事一些強度不是很大的體育運動：如散步，游泳，騎自行車、打太極拳等低運動量、低消耗的運動。一般來說，可以間斷進行體育鍛煉，不要一次強度太大，千萬不要使自己感到筋疲力盡或疼痛。

運動中每20分鐘飲半杯至1杯水。體力充沛、運動時間超過1小時者，可選用運動員保健飲料。含有咖啡因、果糖或帶二氧化碳的汽水和飲品，不是運動時理想的選擇。

治療丙肝該吃什么好呢？

從飲食上來說，丙肝的患者盡量不要多吃肥甘厚膩的食物，尤其不要飲酒、酗酒；應多吃一些像白菜、綠豆這些解毒性的東西，由于肝臟是一種解毒的器官，這樣就可以起到幫助機體恢復的作用；多食一些高蛋白的食物，如牛奶、豆制品等；同時應當注意不要過于勞累。

丙型肝炎病人多吃一些新鮮蔬菜和水果為好，有些病人得了肝炎，拚命地吃糖，說這樣能“保肝”。其實，這是一種誤解，因為吃糖過多，可能導致脂肪肝，加重原有的肝炎病變。另外，吃糖太多，無形之中增加了肝臟和胰臟的負擔，使體內(nèi)的糖代謝發(fā)生紊亂。蛋白質(zhì)過多也不好，這是因為蛋白質(zhì)進入人體以后，也會增加肝臟的負擔。 有人得了肝炎，特別害怕脂肪，一點油膩的食物也不敢吃，這樣也不好，脂肪是人體重要的能量來源，脂肪過低則不能滿足病人機體的需要。

丙肝和乙肝很相似，在傳染途徑方面都是以血液感染為載體，現(xiàn)在醫(yī)學上表明很多都是由于輸血后感染的，在我國，目前乙肝的發(fā)病率很高，大約有一億兩千萬人的發(fā)病率，但丙肝的發(fā)病率少，它發(fā)病時間較長，呈隱蔽性，因而它慢性化幾率非常高，如果放松警惕直接危害生命健康。是經(jīng)丙肝患者平時的保養(yǎng)也就變得十分重要。