女性痛經(jīng)會有哪些影響？ 預防痛經(jīng)要做好哪些護理？

痛經(jīng)可能很多女性都有過，有些女性認為這是一種正常的現(xiàn)象，不需要引起重視，平時服用止痛藥，或是使用熱水袋熱敷腹部便會緩解疼痛。其實，這是一種錯誤的理解方法，痛經(jīng)可大可小，尤其是對已婚的女性來說。病理性的痛經(jīng)應該引起高度的重視，應該到正規(guī)醫(yī)院就診。

那么，女性痛經(jīng)會造成哪些危害？

1、影響性生活

痛經(jīng)的患者多數(shù)伴有子宮異常的現(xiàn)象，所以很多患者會出現(xiàn)性能力差以及性欲底下等癥狀，對夫妻生活造成影響。

2、引起不孕

婚后女性出現(xiàn)痛經(jīng)多數(shù)是由于患有婦科疾病引起的，若是沒有引起高度的重視，隨著并且的發(fā)展還可以導致不孕，嚴重危及家庭幸福，慢性盆腔炎、慢性宮頸炎、子宮內膜異位癥等婦科疾病都可以引起痛經(jīng)。

3、影響學習工作

痛經(jīng)嚴重的患者可出現(xiàn)惡心嘔吐的現(xiàn)象，坐立不安，心情煩躁，會影響正常的工作和生活。

4、誘發(fā)衰老

痛經(jīng)是內分泌失調的癥狀之一，久而久之會造成人體的氣血失調。誘發(fā)卵巢衰退，出現(xiàn)衰老的現(xiàn)象，皮膚出現(xiàn)暗淡，臉上長有色斑，黑斑，痘痘等。

女性應該怎樣預防痛經(jīng)？

1、注意飲食

女性朋友們在月經(jīng)期間應該注意飲食，女性在月經(jīng)前期和月經(jīng)期間都是需要減少吃生冷食物的，這可以避免含凝血瘀并且會減輕痛經(jīng)。對于月經(jīng)量多的女性來說，在月經(jīng)期間，一定要盡量避免食用辛辣的食物，這樣可以避免血熱的情況發(fā)生，此外，女性在月經(jīng)期間還應該注意不要濫用藥物。

2、月經(jīng)初潮

女性朋友們在第一次月經(jīng)來潮的時候就是需要學習、了解月經(jīng)期間的衛(wèi)生知識的，對于月經(jīng)來潮這一項生理現(xiàn)象需要有一個很正確的認識，女性朋友們應該消除恐懼，緊張的心理，這樣可以預防原發(fā)性痛經(jīng)產(chǎn)生的或起到減輕疼痛的程度的作用。

3、月經(jīng)期間

女性朋友們在月經(jīng)期間是需要注意保暖的，是應該禁止寒、冷、生、涼等刺激的，此外，女性在月經(jīng)期間還應該注意休息，這樣可以減少疲勞，同時女性在月經(jīng)期間也是需要加強營養(yǎng)的，這樣可以增強身體體制，有利于預防痛經(jīng)的發(fā)生。

溫馨提示

痛經(jīng)是比較常見的婦科疾病，在日常生活中很多女性朋友都患過痛經(jīng)，痛經(jīng)輕重影響正常的生活工作，嚴重的患者出現(xiàn)惡心、嘔吐，頭暈等不適，而且痛經(jīng)的治療是關鍵，因為痛經(jīng)不但會影響正常的生活工作，嚴重的患者還會導致月經(jīng)不調，出現(xiàn)不孕。