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閉經(jīng)
掛號科室:婦科 同類疾病:痛經(jīng)月經(jīng)不調(diào)功能性子宮出血絕經(jīng)崩漏

預(yù)防閉經(jīng)要加強(qiáng)哪些日常保健

2017-04-07 16:51:49      

1、積極治療月經(jīng)后期,月經(jīng)過少,經(jīng)期過短,周期過長等疾病,以免病情進(jìn)一步發(fā)展,導(dǎo)致閉經(jīng)。

2、精神上應(yīng)避免不良的刺激,減輕工作壓力帶來的緊張,學(xué)會放松,保持心情舒暢。

3、調(diào)節(jié)飲食,注意蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,避免過分節(jié)食或減肥,造成營養(yǎng)不良引發(fā)閉經(jīng)。

4、注意經(jīng)期保健,不要淋雨,涉水,過勞等。

5、注意休息,要保證睡眠充足,不要過于勞累,在生活上有規(guī)律的安排起居生活,堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和勞動。

總之,預(yù)防閉經(jīng),需要避免精神緊張,過勞,加強(qiáng)營養(yǎng),做好計(jì)劃生育,避免流產(chǎn)和手術(shù)損傷,及時治療月經(jīng)過少等。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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