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痛經(jīng)
掛號科室:婦科 同類疾?。?a target='_blank'>月經(jīng)不調(diào)閉經(jīng)功能性子宮出血絕經(jīng)崩漏

緩解痛經(jīng)小竅門——穴位止痛

2016-11-23 13:48:18      

子宮穴

它位于下腹部,臍下4寸處左右,旁開正中線3寸的距離各一點(diǎn)。按摩時(shí)用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴,稍加壓力,緩緩點(diǎn)揉,以有酸脹感為度。

氣海

位置:氣海在關(guān)元穴(參考下文關(guān)元穴位置)與肚臍中間的位置,氣海穴可廣泛用于男科病及婦科病,如遺精,陽痿,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),經(jīng)閉,崩漏,虛脫等。

太沖穴

位置在腳大趾與第二趾之間。用左手拇指指腹揉捻右太沖穴,右手拇指指腹揉捻左太沖穴。

三陰交穴

位置在小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

溫馨提示:而月經(jīng)不調(diào)患者的飲食應(yīng)以清淡且富有營養(yǎng)為主;注意補(bǔ)鐵;補(bǔ)充維生素C 維生素C的重要作用是促進(jìn)生血機(jī)能,用以輔助治療缺鐵性貧血;保證高蛋白食物。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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