家庭醫(yī)生在線首頁 > 婦產(chǎn) > 婦科疾病 > 月經(jīng)疾病 > 痛經(jīng) > 正文
痛經(jīng)
掛號科室:婦科 同類疾?。?a target='_blank'>月經(jīng)不調(diào)閉經(jīng)功能性子宮出血絕經(jīng)崩漏

緩解痛經(jīng)的穴位

2016-11-11 17:46:44      

月經(jīng)期由于盆腔充血而有小腹部疼痛,當疼痛嚴重時,就會影響其日常生活和工作,因此女性朋友們都在想盡一切辦法擺脫它。這里就告訴大家緩解痛經(jīng)的穴位。緩解痛經(jīng)的穴位由手陽明大腸經(jīng)最為多見。

1、手陽明大腸經(jīng):

合谷――半握拳,在手背第一二掌骨之間,當?shù)诙乒菢飩?cè)中點處。

血海――髕骨內(nèi)側(cè)緣上2寸。

2、足厥陰肝經(jīng):

行間――足背第一、二趾間縫紋端。

太沖――足背第一、二跖骨結(jié)合部前的凹陷處。

曲泉――屈膝,當膝內(nèi)側(cè)橫紋頭上方凹陷處。

3、任脈穴:

中極――下腹前正中線,臍下4寸處。

關(guān)元――下腹前正中線,臍下3寸處。

4、太陰脾經(jīng):

三陰交――小腿內(nèi)側(cè),足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方處。

5、足太陽膀胱經(jīng):

腎俞――第二腰椎棘突下,旁開1.5寸。

次髎――髂后上棘內(nèi)下方,當?shù)诙竞罂字小?/p>

6、太沖穴:

位置在大腳趾與第二腳趾之間。用左手拇指指腹揉捻右太沖穴,右手拇指指腹揉捻左太沖穴。

7、三陰交穴:

位置在小腿內(nèi)側(cè),足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

8、血海穴:

屈膝,在大腿內(nèi)側(cè),髕底內(nèi)側(cè)端上2寸,股四頭肌內(nèi)側(cè)隆起處。

9、子宮穴:

它位于下腹部,臍下4寸處左右,旁開正中線3寸的距離各一點。按摩時用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴,稍加壓力,緩緩點揉,以有酸脹感為度。

(責任編輯:陳曉 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

緩解痛經(jīng)的穴位是什么

中國人治療疾病的時候喜歡講究的是穴位按摩,有時穴位按摩能起到意想不到的效果。那么,緩解痛經(jīng)的穴位是什么,效果好嗎?詳細>>

緩解痛經(jīng)的穴位有哪些

周期性的經(jīng)期疼痛是常見的并且發(fā)生于大多數(shù)月經(jīng)周期。痛經(jīng)常為絞痛并伴有下背部痛、惡心、嘔吐、頭痛或腹瀉。那么,緩解痛經(jīng)的穴位有哪些?詳細介……詳細>>

緩解痛經(jīng)的穴位有什么呢

痛經(jīng)身體虛弱、氣血不足者,宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物,如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等。那么,緩解痛經(jīng)的穴位有什么呢……詳細>>

緩解痛經(jīng)的穴位有什么

中醫(yī)對每種疾病的治療都有自己的一套理論,對人類全身的許多穴位對進行命名分類。按摩穴位是緩解痛經(jīng)的有效方法,而且很安全,一般可以自己操作?!?a href="http://newwyomingnarrative.com/fuke/a/201611/1508625.html" target="_blank">詳細>>

緩解痛經(jīng)的穴位有哪些?

八髎穴:八髎穴對泌尿生殖系統(tǒng)方面的疾病有治療和預防作用,尤其針對女性生殖系統(tǒng),按摩八髎有運行氣血,活血化瘀的效果,痛經(jīng)時使用按揉及按壓的……詳細>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 陳艷

  • 朱南孫

  • 曹樹軍

  • 吳瑞瑾

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]