痛經(jīng)期間能吃面條嗎 飲食要注意什么

每當(dāng)月經(jīng)來潮，痛經(jīng)就會找上門來，這也成了很多痛經(jīng)女性患者的心病。那么，痛經(jīng)期間能吃面條嗎，飲食要注意什么？

痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種：原發(fā)性于初潮后即開始，多為功能性，以未婚未育年輕女性多見；繼發(fā)性則在行經(jīng)一段時間后方出現(xiàn)，多為器質(zhì)性，常見原因有zg內(nèi)膜異位、盆腔炎，或戴避孕環(huán)引起。

女性在行經(jīng)期間或行經(jīng)前后有輕微腹疼、下墜等不適，這是正常現(xiàn)象。但若這些不適明顯變重，以致影響工作及生活而需要治療，則稱為痛經(jīng)。這是一種臨床癥狀， 而不是獨立的疾病，它可以由多種因素引起。

痛經(jīng)期間可以吃面條，但在飲食上要注意以下問題：

1、痛經(jīng)者無論在經(jīng)前或經(jīng)后，都應(yīng)保持大便通暢。盡可能多吃些蜂蜜’香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可誘發(fā)痛經(jīng)和增加疼痛感。

2、痛經(jīng)期間飲食以清淡食物為主，應(yīng)進(jìn)食易于消化吸收的食物，不宜過飽，尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷食品。因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。

3、痛經(jīng)患者平時飲食應(yīng)多樣化，不可偏食，應(yīng)經(jīng)常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物。

4、月經(jīng)來潮，則更應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期間病人可適當(dāng)吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有緩解疼痛作用。

以上就是關(guān)于痛經(jīng)疾病的飲食治療手段的相關(guān)介紹，同時，患者要做好相關(guān)的預(yù)防工作和及時治療。