教您用食療方法預(yù)防風(fēng)寒感冒

風(fēng)寒感冒顧名思義就是是因?yàn)榇盗孙L(fēng)而受涼受寒所引起的感冒，它的主要癥狀有惡寒發(fā)熱、無(wú)汗或汗出不暢、全身酸痛、咳嗽痰多、鼻塞流涕、頭暈、頭痛目赤、舌苔薄白等。體弱的人，經(jīng)常在秋天或者冬天感冒，一到這些季節(jié)就特別怕吹風(fēng)受寒。

嘗試用食療方法預(yù)防風(fēng)寒感冒：

1、需要材料：薄荷 大蒜 生姜 需要量：薄荷適量 大蒜一顆 生姜一塊 薄荷可以自己去鄉(xiāng)下找找 葉片為鋸齒狀 花為淡紫色 氣味芳香

2、將薄荷。大蒜。生姜放在大碗內(nèi)。一起搗爛，呈膏狀。取適量敷在自己肚臍上，外面蓋上紗布，用膠布固定好（可以買醫(yī)用膠帶，白色那種）。一天更換一次最好。忙的話可兩天一次

3、在敷過(guò)藥之后一小時(shí)可以熬點(diǎn)粥喝（要是熱粥），可以幫助藥力得到最大的作用，要是有微汗流出就是已經(jīng)發(fā)揮其最大作用了。長(zhǎng)期堅(jiān)持，必有改善。