胸膜炎常用的8種體育療法

胸膜炎又稱“肋膜炎”，是胸膜的炎癥。 胸膜炎是致病因素（通常為病毒或細(xì)菌）刺激胸膜所致的胸膜炎癥。胸腔內(nèi)可有液體積聚（滲出性胸膜炎）或無液體積聚（干性胸膜炎）。炎癥消退后，胸膜可恢復(fù)至正常，或發(fā)生兩層胸膜相互粘連。由多種病因引起，如感染、惡性腫瘤等。臨床上胸膜炎有多種類型，以結(jié)核性胸膜炎最為常見。下面，介紹一下胸膜炎的治療方法。

胸膜炎有哪些治療方法？

1、抗生素治療

抗結(jié)核藥物治療適用于結(jié)核性干性或滲出性胸膜炎的治療。異煙肼、利福平、乙胺丁醇。鏈霉素肌注，與口服藥交替使用，總計(jì)療程6～9月。

非結(jié)核性胸膜炎應(yīng)針對(duì)原發(fā)病（如感染、腫瘤等）選擇相應(yīng)的藥物治療。

化膿性胸膜炎或結(jié)核性膿胸伴感染者青霉素治療。

2、緩解疼痛

口服阿司匹林、消炎痛或可待因。

3、胸腔穿刺抽液

適用于滲出性胸膜炎胸腔大量積液，有明顯呼吸困難，或積液久治仍不吸收者。每次抽液量不宜超過1000毫升，每周2-3次。

4、激素治療

與抗結(jié)核藥物聯(lián)用，對(duì)消除全身毒性癥狀，促進(jìn)積液吸收，防止胸膜增厚黏連，有積極的治療作用?？捎脧?qiáng)的松，待全身癥狀改善，積液明顯吸收減少時(shí)，可逐漸減量，一般用藥4--6周。

肺結(jié)核感染了胸膜炎應(yīng)該如何治療呢？西藥的抗生素治療外，還可以通過口服中藥的方劑，減輕胸膜炎的疼痛和炎癥癥狀。

方1：十大功勞30g，矮地茶30g，百部120g。共研末，以蜜為丸，每丸重15g，每次1 丸，每日3 次，溫開水送服。此方用于結(jié)核性胸膜炎。

方2：牛大力藤根30g，一見喜3g。水煎服。治療胸膜炎。

胸膜炎常用的8種體育療法

1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)：保持站姿，抬頭挺胸，兩臂側(cè)平舉，盡量向后振臂，然后復(fù)原，每次擴(kuò)胸20～30下，每日兩次。

2、仰臥挺胸：仰臥在床上，兩手放在體側(cè)，頭和腳不動(dòng)，胸部盡量向上挺，挺起來后停幾秒鐘再落下，如此反復(fù)進(jìn)行，每日兩次，每次20～30下。這樣能使胸部和腰背部的力量增強(qiáng)，防止胸膜粘連。

3、按摩胸部：坐、立、臥均可，脫去外衣，將兩手搓熱，輕輕按摩兩側(cè)胸部和腋下，直到局部發(fā)熱為止，每天2～3次，每次5～10分鐘。按摩后要及時(shí)穿上衣服，防止著涼引起感冒及其他疾病。

4、抱頭轉(zhuǎn)身：保持站姿，兩手抱住后腦勺，左右轉(zhuǎn)身，幅度由小到大，每側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)20～30次。

5、前后擺臂：保持站姿，用力向前后擺動(dòng)兩臂，向前向上擺及向后擺，幅度都要盡量大些，每次20～30下。

6、舉手托天：保持站姿，兩手盡量向上舉，背屈手腕，手掌向上，兩手呈托天狀，然后復(fù)原將手放下，每日兩次，每次20～30下。

7、站吸蹲呼：保持站姿，兩臂側(cè)上舉，同時(shí)深吸氣，然后兩臂向胸前交叉，身體下蹲，同時(shí)深呼氣。每日兩次，每次20～30下。這樣站吸蹲呼，能增強(qiáng)膈肌的力量，使胸膜腔的炎癥分泌物早日吸收。

8、屈體運(yùn)動(dòng)：保持站姿，身體先向左側(cè)盡量屈曲，深吸氣，然后再向右側(cè)屈曲，深呼氣，反復(fù)20～30次，能牽拉胸膜，使粘連分離。

胸膜炎預(yù)防

積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。不隨地吐痰。吸煙者應(yīng)戒煙。有病爭(zhēng)取早期診斷，早期治療；普及防癆知識(shí)。