臺(tái)歌手潘安邦因癌癥去世 注意生活細(xì)節(jié)防癌

　　臺(tái)灣著名歌手、有“民歌王子”美譽(yù)的潘安邦因癌癥引發(fā)腎衰竭于2月3日早8點(diǎn)57分病逝，享年51歲。其后此消息得到了潘安邦友人韓賢光的證實(shí)。韓賢光還透露：潘安邦是很虔誠(chéng)的佛教徒，很希望離開能很低調(diào)的處理，以一個(gè)佛教徒離開人世間，就怕打擾大家。

　　潘安邦1961年9月出生于澎湖，79年進(jìn)入歌壇。89年獲邀參加中央電視臺(tái)春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)，演唱了《外婆的澎湖灣》《跟著感覺(jué)走》等經(jīng)典歌曲，一舉在大陸成名。93年退出歌壇，到美國(guó)開啟成衣生意。潘安邦的代表歌曲還有《聚散兩依依》《思念總在分手后》《陽(yáng)光與小雨》《鄉(xiāng)間小路》等，深受廣大歌迷的喜愛(ài)。

　　警惕癌癥出現(xiàn)的早期癥狀有哪些?

　　1.體重莫名驟減

　　體重在幾個(gè)月中明顯降低，而且原因不明，應(yīng)注意胰腺癌、胃癌、食道癌或肺癌。

　　2.發(fā)燒

　　幾乎所有的癌癥患者在發(fā)病及治療的某段時(shí)間，會(huì)因?yàn)槊庖呦到y(tǒng)受影響而發(fā)燒，一些癌癥還伴有疲勞等癥狀。

　　3.疼痛

　　大多數(shù)情況下，疼痛是癌癥擴(kuò)散的一大癥狀。不過(guò)，骨癌和睪丸癌早期就會(huì)發(fā)生疼痛。

　　4.皮膚異常變化

　　如果黑痣發(fā)生外形、邊界和顏色的異常變化以及皮膚新?lián)p傷，那么應(yīng)當(dāng)心皮膚癌。口嚼煙葉、吸煙或酗酒者皮膚傷口更可能難以愈合。

　　5.大便習(xí)慣改變或膀胱功能失常

　　便秘或腹瀉頻繁，尿血、尿痛或膀胱功能失常等，都可能預(yù)示腸癌或膀胱癌等。

　　6.口腔出現(xiàn)白色斑塊，或者舌頭出現(xiàn)白點(diǎn)

　　黏膜白斑病久拖不治，容易發(fā)展為口腔癌。

　　7.異常出血或分泌物異常

　　痰中帶血應(yīng)當(dāng)心肺癌;大便帶血要當(dāng)心直腸癌或結(jié)腸癌;子宮頸癌或子宮內(nèi)膜異位會(huì)導(dǎo)致陰道異常出血;尿血可能是膀胱癌或腎癌的一大癥狀;乳頭分泌物帶血?jiǎng)t可能是乳腺癌信號(hào)。

　　8.乳房或身體其他部位出現(xiàn)增生或包塊

　　這些癥狀也可能是其他原因所致，而非癌癥，需要上醫(yī)院檢查確診。

　　9.消化不良或吞咽困難

　　這些癥狀與胃癌和食管癌有關(guān)聯(lián)，早發(fā)現(xiàn)早治療有助于防止病情進(jìn)一步發(fā)展。

　　10.咳嗽不停或聲音嘶啞

　　這是喉癌的主要癥狀之一。如果咳嗽持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，則應(yīng)當(dāng)心肺癌或聲帶癌。

　　11.瘙癢、結(jié)硬皮或出血

　　這些癥狀不太常見(jiàn)，但不容忽視。皮膚若出現(xiàn)異常斑塊持續(xù)數(shù)周揮之不去，應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生。

　　12.感冒老不好

　　鼻咽癌初期癥狀不明顯，很難早期發(fā)現(xiàn)。如果出現(xiàn)流鼻血和一些感冒癥狀，如流鼻涕、咳痰等，卻一直沒(méi)好，或平時(shí)不常感冒的人，連續(xù)感冒就要有所警覺(jué)，盡快去醫(yī)院檢查。

　　13.腰老疼，有腫塊

　　腎臟位于后腹腔，空間很大，與此相關(guān)的疾病早期不容易發(fā)現(xiàn)。如果發(fā)現(xiàn)血尿、腰部疼痛、腹部有腫塊，就要小心是腎臟癌，應(yīng)盡快做進(jìn)一步檢查。

　　防止癌癥嚴(yán)重，除了要注意癌癥的早期癥狀也需要注意遠(yuǎn)離導(dǎo)致癌癥的生活細(xì)節(jié)，那么，日常生活中該如何預(yù)防癌癥呢?

　　癌癥預(yù)防：勿憋尿

　　研究發(fā)現(xiàn)，膀胱癌的發(fā)生與一個(gè)人的飲水、排尿習(xí)慣有關(guān)。據(jù)資料表明，每日排尿5次的人比排尿6次以下者容易患膀胱癌。這主要是因?yàn)轱嬎佟㈤L(zhǎng)時(shí)間憋尿，易使尿液濃縮，尿在膀胱內(nèi)滯留的時(shí)間較長(zhǎng)，尿中化學(xué)物質(zhì)刺激粘膜上皮細(xì)胞，從而導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。多飲水，勤排尿可起到“沖洗”膀胱，排除有害的化學(xué)物質(zhì)的作用。

　　防癌：戒煙

　　當(dāng)前，吸煙已成為世界性的社會(huì)公害，嚴(yán)重地威脅著人類的健康。有綜合研究報(bào)告，美、英、加拿大吸煙者癌癥發(fā)病情況：吸煙者肺癌死亡是非吸煙者的10.8倍，喉癌死亡是5.4倍。

　　美國(guó)癌癥權(quán)威研究機(jī)構(gòu)的報(bào)告指出：不良生活習(xí)慣占致癌因素的35%，吸煙占30%，兩者加起來(lái)就占65%。煙對(duì)胎兒非常有害，孕婦抽煙，小孩以后罹患癌癥的幾率將多50%。有鑒于此，重視以上環(huán)節(jié)的防范，就能讓絕大多數(shù)人遠(yuǎn)離癌癥，每個(gè)人都從自己做起，是非常重要的。不論對(duì)哪一個(gè)年齡層的人而言，抽煙是極度危險(xiǎn)的，而且會(huì)導(dǎo)致癌癥。

　　癌癥飲食：多喝蔬菜汁

　　常喝甜菜汁(根部及頂部作成的)、胡蘿卜汁(含β—胡蘿卜素)、蘆筍汁。將新鮮甘藍(lán)及胡蘿卜作成混合菜汁，效果極佳。葡萄汁、櫻桃汁及所有深色的果汁，包括黑醋粟汁，都是非常好的營(yíng)養(yǎng)果汁，新鮮的蘋果汁也有益處。果汁在早晨飲用最佳，蔬菜汁則在下午飲用最佳。僅喝礦泉水或蒸餾水發(fā)病率較大。

　　癌癥飲食：多吃洋蔥和大蒜

　　洋蔥和蒜頭是極佳的保健食品。每天吃十粒生的杏仁，它們含豐富的laetrile，還是一種抗瘤劑。可以多吃芽苗菜，比如蘿卜苗，豆苗，最好是生吃，或只需用開水稍微燙一下即可。

　　癌癥飲食：多吃生蘿卜

　　許多人都知道，目前在醫(yī)院里經(jīng)常使用一種叫“干擾素”的藥物。它是人體自身白細(xì)胞所產(chǎn)生的一種糖蛋白，在體內(nèi)具有抑制癌細(xì)胞快速分裂的作用。但是，人體內(nèi)產(chǎn)生的干擾素很少，所以科學(xué)家們研制出“干擾素誘生劑”一類藥物，激發(fā)和誘導(dǎo)人體自身制造出更多的干擾素。

　　在日常的膳食中，也有一些能夠誘生干擾素的食物，其中效果最佳的，要屬白蘿卜了。研究證明，從蘿卜中可以分離出干擾素誘生劑的活性成分——雙鏈核糖核酸，對(duì)食管癌、胃癌、鼻咽癌和宮頸癌的癌細(xì)胞，均有明顯的抑制作用。但是，由于這種活性成分不耐熱，如果經(jīng)過(guò)烹凋，在加熱過(guò)程中則會(huì)破壞，所以生吃蘿卜對(duì)防癌有益。

　　癌癥飲食：限制高脂肪飲食

　　研究顯示，與低脂飲食相比較，富含脂肪的飲食，大幅地增加結(jié)腸癌及乳癌的發(fā)生幾率。高脂肪飲食是癌細(xì)胞的助長(zhǎng)劑。

　　癌癥預(yù)防的目標(biāo)就是減低癌癥的發(fā)生。包含減少接觸致癌物的機(jī)會(huì)，改變飲食及生活習(xí)慣，或是醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步(早期診治，超音波，MRT或CT掃描等檢驗(yàn))。

　　許多預(yù)防癌癥的想法是根據(jù)流行病學(xué)的研究而來(lái)，分析病患的資料可發(fā)現(xiàn)生活方式或是接觸一些環(huán)境危險(xiǎn)因子的確與特定癌癥的發(fā)生機(jī)率相關(guān)。越來(lái)越多的證據(jù)顯示，根據(jù)流行病學(xué)研究所提出的建議改善，確實(shí)可以讓癌癥發(fā)病率和死亡率降低。

　　對(duì)于癌癥高風(fēng)險(xiǎn)群，例如有家族病史，或是環(huán)境污染 (例如輻射屋居民)的人進(jìn)行基因檢測(cè)，可做較深入仔細(xì)的檢查分析，服用預(yù)防藥物。確定有癌癥相關(guān)基因突變的人，可借由預(yù)防性的手術(shù)，降低癌癥機(jī)會(huì)。

　　癌癥飲食：硒——抗癌之王

　　科學(xué)界研究發(fā)現(xiàn)，血硒水平的高低與癌的發(fā)生息息相關(guān)。大量的調(diào)查資料說(shuō)明，一個(gè)地區(qū)食物和土壤中硒含量的高低與癌癥的發(fā)病率有直接關(guān)系。目前癌癥治療中使用硒輔助治療十分普遍。常用的補(bǔ)硒制劑有新稀寶、硒維康等。

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