4種體質(zhì)的人容易得癌癥 癌癥預(yù)防要找對(duì)飲食

　　祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為腫瘤的發(fā)生，主要是機(jī)體正氣不足，邪氣偏盛，導(dǎo)致氣陰兩虛、血瘀痰凝、瘀阻日久，積聚成塊。所以認(rèn)為氣虛、肝郁、陰虛、瘀血、痰濕體質(zhì)之人，為腫瘤易感及復(fù)發(fā)人群。

　　氣陰兩虛：肺癌、食管癌

　　肺癌、食管癌患者以氣陰兩虛型、氣虛血瘀型、脾虛痰濕型體質(zhì)者為多。

　　氣陰兩虛常表現(xiàn)為乏力、氣短、自汗，動(dòng)則加重，口干舌燥，多飲多尿，五心煩熱，大便秘結(jié)，腰膝酸軟，舌淡或舌紅暗。舌邊有齒痕，苔薄白少津，或少苔，脈細(xì)弱。采用益氣養(yǎng)陰治療。面色蒼白，口干咽燥，目澀無淚，神疲乏力，食欲不振，手足心熱，舌質(zhì)紅胖，邊有齒印，脈細(xì)濡。

　　肝郁氣滯型：乳腺癌

　　乳腺癌患者以肝郁氣滯型、血瘀痰凝型體質(zhì)為多。

　　肝郁氣滯型常表現(xiàn)為情志抑郁，胸脅或少腹脹滿竄痛，善太息，或見咽部異物感，或頸部癭瘤，或脅下腫塊。婦女可見乳房脹痛，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)。舌苔薄白，脈弦。病情輕重與情緒變化的關(guān)系密切。

　　脾虛痰濕型：結(jié)、直腸癌

　　結(jié)、直腸癌患者以脾虛痰濕型、脾胃虛弱型體質(zhì)為多。

　　脾虛痰濕型主要變現(xiàn)為咳嗽痰多，胸悶納呆，神疲乏力，腹脹便溏，舌質(zhì)淡胖，齒印，苔白膩，脈濡緩或濡滑。

　　脾胃虛弱型：胃癌

　　胃癌患者以脾胃虛弱型、氣血兩虛型體質(zhì)為多。

　　脾胃虛弱型的主要表現(xiàn)是，泄瀉時(shí)輕時(shí)重或時(shí)發(fā)時(shí)止，大便稀溏，色淡無臭味，夾有不消化食物殘?jiān)?，食后易瀉，吃多后見腹脹、大便多，平素食欲不振，面色萎黃，神疲倦怠，形體瘦弱，舌質(zhì)淡，苔薄白。

　　針對(duì)飲食 防癌癥發(fā)生

　　1.胰腺癌

　　預(yù)防胰腺癌，要多吃富葉酸、硒、鎳的食物，像蘆筍、豆類、蘑菇、梨、扁豆、雞蛋以及金槍魚和沙丁魚等，少吃煙熏肉食。研究發(fā)現(xiàn)，即使少量的加工肉也會(huì)增加胰腺癌的致命風(fēng)險(xiǎn)。每天吃1根香腸或2片咸肉會(huì)導(dǎo)致胰腺癌危險(xiǎn)增加20%。同時(shí)減少糖類攝取。每天只要喝兩杯甜飲料，患胰腺癌的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)比不喝的人高出90%。

　　2.肺癌

　　不吃或少吃蔬菜水果的人患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)要增加1.25—3.33倍。胡蘿卜、青椒、西紅柿、大豆、綠豆、洋蔥可以使肺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)降低至少兩成。當(dāng)然大量進(jìn)食蘋果也可以得到相同的效果。

　　3.鼻咽癌

　　又被稱為吃出來的“廣東癌”，深受廣東人喜歡的中國(guó)南方傳統(tǒng)食物——廣式咸魚與鼻咽癌的發(fā)病有密切關(guān)系。不僅如此，魚干、臘腸、蝦醬、酸菜、泡菜等也會(huì)增加鼻咽癌發(fā)病的危險(xiǎn)性。而多吃新鮮蔬菜、水果可降低發(fā)病率。

　　4.乳腺癌

　　乳腺癌中約半數(shù)是激素依賴性腫瘤，這部分患者的腫瘤發(fā)生發(fā)展與體內(nèi)激素水平有一定關(guān)系。內(nèi)科副主任醫(yī)師袁芃認(rèn)為，這一定程度上造成大家可能因此懼怕任何含激素的食物。其實(shí)，大豆中含有的是植物激素，植物激素與動(dòng)物雌激素顯然不同，也沒有任何一項(xiàng)研究指出植物激素會(huì)增加乳腺癌復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)然，含動(dòng)物雌激素的食物應(yīng)另當(dāng)別論，譬如蜂膠、現(xiàn)今部分飼養(yǎng)的含不當(dāng)添加劑的肉雞等。

　　5.大腸癌

　　脂肪攝入量與結(jié)腸癌發(fā)病率呈正比，但不同類型的脂肪對(duì)結(jié)腸癌發(fā)病的作用完全不一樣，動(dòng)物來源的飽和脂肪與結(jié)腸癌的發(fā)病關(guān)系最為密切，植物油與結(jié)腸癌發(fā)病無關(guān)。建議控制動(dòng)物性脂肪的攝入；少吃或不吃富含飽和脂肪和膽固醇的食物，包括：豬油、牛油、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、魚子等；植物油也應(yīng)限量，每人每日20—30克(約合2—3湯匙)即可;不吃或少吃油炸食品；適量吃含不飽和脂肪酸的食物，如橄欖油、金槍魚等。

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