兒童近視眼有什么癥狀 預(yù)防近視可多吃哪些食物

兒童近視眼有什么癥狀？

1、用眼時(shí)靠近目標(biāo)物。近視眼患者會(huì)常常表現(xiàn)在看電視時(shí)往近處湊，盡量靠近電視機(jī)，看書(shū)寫(xiě)字時(shí)。趴得很近、很低。

2、由于視力不穩(wěn)定，一些近視眼患者會(huì)抱怨教室光線太暗，或說(shuō)因黑板反光看不清，還有不少孩子說(shuō)晚自習(xí)時(shí)視力差等。

3、部分近視眼的孩子合并發(fā)生外斜視，一只眼看前方時(shí)，另一只眼偏向外面。

4、近視眼患者會(huì)皺起眉頭，企圖使雙眼都“用力”，以此來(lái)改善視力。

預(yù)防近視可多吃哪些食物？

1、含鈣食物有：牛奶、豆制品、魚(yú)蝦、動(dòng)物骨等。

2、含鉻食物有：谷物、肉類、乳酪及蛋黃等，應(yīng)多給孩子安排。

3、硬質(zhì)食物：胡蘿卜、水果、甘藍(lán)、動(dòng)物骨、豆類等。

預(yù)防近視的食療方

1、牛奶雞蛋飲

主治：近視眼。

配方：雞蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。

用法：將雞蛋打碎，沖入加熱的牛奶中，用小火煮沸，雞蛋熟后待溫，再加蜂蜜服食。

2、豬肝蛋湯

主治：近視眼。

配方：豬肝150克，雞蛋1只。

用法：將豬肝洗凈切片，入鍋內(nèi)加油煸炒，烹黃酒，加水煮沸，打入雞蛋，加鹽少許，服食。