產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)三大癥狀 推薦食療方調(diào)理月經(jīng)

產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理？產(chǎn)后調(diào)理月經(jīng)，新媽可以從飲食入手，那么產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)吃什么好呢？下面一起來(lái)看看小編推薦的5款食療方吧。

產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)的癥狀

產(chǎn)后閉經(jīng)

新媽媽產(chǎn)后閉經(jīng)，首先得排除再次懷孕的可能。此外，產(chǎn)后由于長(zhǎng)期哺乳，使血中泌乳激素增高，性腺荷爾蒙分泌素減低，也可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后閉經(jīng)的現(xiàn)象。在排除了懷孕和哺乳的可能，對(duì)于斷奶后仍不來(lái)月經(jīng)的女性，采用雌激素、孕激素治療一段時(shí)間后，月經(jīng)一般可以恢復(fù)正常。有極少部分產(chǎn)婦分娩時(shí)出血過(guò)多會(huì)導(dǎo)致垂體功能受影響（席漢氏綜合征），產(chǎn)后永久閉經(jīng)，需藥物長(zhǎng)期治療。

產(chǎn)后月經(jīng)不規(guī)律

產(chǎn)后由于內(nèi)分泌功能失調(diào)，有些新媽媽會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律的情況，有時(shí)可能一個(gè)月來(lái)兩次，有時(shí)卻兩三個(gè)月才來(lái)一次。因此，產(chǎn)后新媽媽?xiě)?yīng)該要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，避免過(guò)度勞累，同時(shí)還要記得保持愉悅的心情，避免情緒波動(dòng)，以免造成內(nèi)分泌功能紊亂，引發(fā)月經(jīng)不調(diào)。

產(chǎn)后月經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少

產(chǎn)后由于卵巢低劑量雌激素持續(xù)分泌，使得子宮內(nèi)膜增生、脫落，因此，大部分的女性在產(chǎn)后第一次來(lái)月經(jīng)時(shí)，都會(huì)發(fā)現(xiàn)經(jīng)量比平時(shí)稍多、經(jīng)期稍長(zhǎng)，這些都屬于正常的現(xiàn)象。但如果產(chǎn)后第一次的月經(jīng)持續(xù)增多，并且出血時(shí)間超過(guò)了一個(gè)星期還淋漓不盡，則應(yīng)該到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，以排除子宮肌瘤或功能失調(diào)性子宮出血等疾病的可能。

產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理

1、生地鱉甲湯

材料：鮮生地，鱉甲。

做法：將鱉甲剖腹去頭及內(nèi)臟，切塊，與生地一起放入砂鍋內(nèi)，加水適量，放人調(diào)料，燉熟，即可分次服用。

功效：滋陰清熱。方中鱉甲性平味甘。善滋肝腎之陰，清虛勞之熱；生地清熱涼血。兩物相合，共奏滋陰清熱、涼血止血之功。本品適用于陰虛血熱而月經(jīng)先期患者。

2、烏雞茯苓湯

材料：烏雞，茯苓，紅棗。

做法：將雞洗干凈，把茯苓、紅棗放人雞腹內(nèi)，用線(xiàn)縫合，放沙鍋內(nèi)煮熟爛，去藥渣，食雞肉飲湯。每日1劑，分2次服完，月經(jīng)前服，連服3劑。

功效：補(bǔ)氣益血調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)不調(diào)，屬氣虛型，月經(jīng)超前，量多色淡，質(zhì)稀，小腹隱痛，神疲乏力。舌淡，脈細(xì)緩。

3、木耳紅棗瘦肉湯

材料：豬瘦肉，黑木耳，紅棗。

做法：黑木耳用清水浸發(fā)，剪去蒂，洗凈；豬瘦肉洗凈，切塊；紅棗去核，洗凈。把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲2小時(shí)，調(diào)味即可食用。

功效：養(yǎng)血止血。適用于血虛之月經(jīng)不調(diào)。證見(jiàn)眩暈，月經(jīng)量多色淡，漏下不絕，形體虛弱，面色蒼白，食欲減退；亦適用于缺鐵性貧血、產(chǎn)后貧血、痔瘡出血等。

4、豆豉羊肉湯

材料：豆豉，羊肉，生姜，食鹽。

做法：前三味共置沙鍋中煮至熟爛，加鹽調(diào)味。每次月經(jīng)前1周開(kāi)始服，連服1周。

功效：溫經(jīng)散寒，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)不調(diào)，屬血寒型，月經(jīng)后期，量少色暗，小腹冷痛墜脹，舌苔白。

5、兩地湯

材料：鮮生地，鮮地骨皮，豬瘦肉。

做法：將豬瘦肉切片，與鮮生地、鮮地骨皮同放人砂鍋內(nèi)，加水適量，煎30分鐘，加入調(diào)料，即可去渣飲湯食肉。

功效：滋陰清熱。治陰虛血熱引起的月經(jīng)先期患者。