冬季寶寶護理應(yīng)注意四要點 寶寶這三個部位最需保暖

冬天氣溫低，天氣干燥。寶寶適應(yīng)能力差，皮膚稚嫩，與成人相比需要更多的水分，容易出現(xiàn)口干舌燥、便秘等一系列“陰虛內(nèi)熱”的征象。做好各項保健措施，對維護寶寶健康十分重要。為此，專家提醒廣大家長以下幾點注意事項：

冬季寶寶護理應(yīng)注意4要點

一、合理添衣：

冬季天冷，要及時為嬰幼兒加衣保暖，以抵御風寒的襲擊。但是，不必穿得過暖。這是由于皮膚毛孔仍處于開放狀態(tài)，且嬰幼兒體表面積大，活動后易出汗，極易著涼。另外，嬰幼兒衣物穿得過多，勢必會限制其手足的活動，甚至影響到呼吸，特別是嬰幼兒需要手足與各種東西接觸、感覺，以加深對外界的了解和適應(yīng)。因此冬季孩子所穿的衣物要寬松、舒適，為孩子提供更多手、足活動的機會。

二、強化營養(yǎng)：

冬季，食欲與消化功能自動調(diào)節(jié)到最佳水平，是嬰幼兒體重增加最迅速的季節(jié)，所以應(yīng)強化營養(yǎng)供給，除要注意適當補充肉、蛋、奶等蛋白質(zhì)含量高的食物外，更要補充富含維生素的蔬菜、水果一類。食物應(yīng)注意碎、軟、細、爛。粗糧細作，粗細、干稀、葷素、甜淡搭配，注意色香味型，做到合理搭配，力求做到平衡膳食。由于冬季新鮮蔬菜、水果相對較少，孩子容易缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，從而影響其生長發(fā)育。所以，冬季還要補充些維生素，但不要給孩子進食補品。另外，還要注意培養(yǎng)嬰幼兒良好的飲食衛(wèi)生習慣，使之能夠心情愉快地從食物中獲得充足、均衡、全面、合理的各種營養(yǎng)素，才能促進身心健康與生長發(fā)育。

三、通風換氣：

取暖設(shè)備的應(yīng)用，使室內(nèi)外溫差過大，孩子進出極易受涼。如果害怕孩子受涼而整天緊閉門窗，會造成室內(nèi)新鮮空氣不足，使寶寶發(fā)育不良，抵抗能力減弱，容易罹患各種感染。另外，由于冬季日照時間短，如果孩子閉門不出，會由于缺乏日光的照射，維生素D合成不足，導(dǎo)致佝僂病的發(fā)生，因此要保證居室內(nèi)有一定的陽光，即便是寒冬也要注意嬰幼兒房間的通風換氣，每天2次，每次20-30分鐘，新生兒及小嬰兒室溫保持在22-23℃，大孩子保持在20℃左右。

四、加強鍛煉：

嬰幼兒體格鍛煉可充分利用自然因素，如日光、空氣、水。初冬開始冷水鍛煉是一種適應(yīng)寒冷的方法，應(yīng)該逐漸培養(yǎng)孩子用冷水洗手、洗臉的習慣，即使到了嚴寒時節(jié)也不要放棄。還可進行空氣浴，嬰兒可在室內(nèi)進行，每次1-2分鐘，但室溫不應(yīng)低于20℃；幼兒冬季持續(xù)時間以20-25分鐘為宜。有條件的最好進行水浴，可從溫水（32-40℃）逐漸過渡到冷水（20-32℃）；對嬰兒應(yīng)注意水溫愈低，則與身體接觸的時間應(yīng)愈短。如果遇上晴好的天氣，應(yīng)當讓孩子到戶外活動，日光照射應(yīng)盡量裸露皮膚。經(jīng)常讓孩子到室外進行體育鍛煉，如打球、跳繩、踢足球、做操、跑步等，可增強機體適應(yīng)環(huán)境變化的能力。

寶寶最需保暖的三個部位

肚臍

失守原因：一兩歲的孩子多肚腩大大，褲子容易往下滑；而在爬行，父母抱，做游戲等過程中，孩子的上衣可能被撩上至胸腹部。

改善建議：北方的孩子里面會穿肚兜，南方孩子沒這種習俗。不妨為孩子選擇背帶褲、連體衣、包臀褲等，這樣可以把肚臍嚴密地蓋上，預(yù)防受涼。

肩膀

失守理由：孩子睡覺時會踢被子，肩膀是最容易暴露在外的部位。

改善建議：家長可以有兩種選擇：要么給孩子購買睡袋，睡袋里的寶寶只露出頭，也可伸出手，怎么動肩膀位都有被子保護。如果沒有睡袋讓孩子在原來睡衣基礎(chǔ)上加個小背心也是預(yù)防受涼的好方法。

足部

失守理由：寒從足底起，只穿襪不穿鞋，只穿鞋不穿襪都易讓足部受涼。雙腳離心臟最遠，血液供應(yīng)少，如果受涼會進一步使血液循環(huán)量減少，并反射性地引起上呼吸道黏膜及微血管收縮，使?jié)摲诒茄什康牟≡⑸锍脵C大量繁殖，容易導(dǎo)致抵抗力低下的寶寶患呼吸道感染。

改善建議：鞋子、襪子一個都不能少，尤其穿鞋不穿襪不僅容易受涼，出汗的腳憋在鞋內(nèi)容易造成足部真菌感染，家長可給孩子選擇全棉、透氣性好的襪子，即使夏季炎熱赤腳也只能踩在木地板、地毯上，不適宜直接踩在瓷磚上。