母乳喂養(yǎng)常見困難有哪些 職場(chǎng)媽媽如何母乳喂養(yǎng)

雖然說(shuō)母乳喂養(yǎng)的好處有很多，但是很多新媽媽仍然會(huì)在母乳喂養(yǎng)的過(guò)程中遇到很多困難，這可要怎么辦呢？今天，小編就來(lái)教教你怎樣進(jìn)行省錢又省心的母乳喂養(yǎng)吧。新手媽媽快來(lái)一起學(xué)兩招吧。

母乳喂養(yǎng)的常見困難有哪些

如果你選擇了一家愛嬰醫(yī)院生寶寶，那么你的寶寶出生后一定是與你同住一室，會(huì)在你的床頭給寶寶加一個(gè)小搖籃，讓你和寶寶24小時(shí)在一起。這也許正是你所希望的。盡管你尚未從分娩的痛苦和疲憊中恢復(fù)來(lái)過(guò)來(lái)，側(cè)切的傷口讓你坐臥難安，或者你剛剛從剖腹產(chǎn)的麻醉狀態(tài)中清醒過(guò)來(lái)，醫(yī)生和護(hù)士很快就會(huì)來(lái)催你給寶寶喂奶了，目的是讓寶寶多吸吮，爭(zhēng)取盡早開奶。

剛開始的一兩天里，如果你一時(shí)沒有奶，護(hù)士會(huì)來(lái)幫你按摩乳房，又拍又揉，用力擠壓。教你正確的喂奶方法，讓你多抱寶寶讓他吸吮乳頭，刺激乳房。隔一會(huì)兒護(hù)士就會(huì)來(lái)看看你有沒有在喂寶寶，讓家屬幫助你按摩，督促你喂哺，直到你開始下奶。這時(shí)你會(huì)覺得疲憊不堪，想好好睡一會(huì)兒都不行，心里可能也會(huì)有些委屈。但是，如果你堅(jiān)持這樣做下去，你很快就會(huì)下奶的，寶寶就可以吃到媽媽寶貴的乳汁了。

在剛開始喂奶的前兩周，你的乳頭會(huì)在寶寶長(zhǎng)時(shí)間的吸吮下疼痛難忍，有的是因?yàn)槲共阜椒ú徽_，沒有讓寶寶含住整個(gè)乳暈，只咬住了乳頭，造成乳頭皸裂，每次給寶寶喂奶時(shí)都疼得鉆心，需要采取一些措施堅(jiān)持喂哺。

即使你的喂奶方法正確，也會(huì)有一段時(shí)間乳頭疼，因?yàn)槿轭^的皮膚很嬌嫩，經(jīng)寶寶長(zhǎng)時(shí)間吸吮才會(huì)變得堅(jiān)韌，自然會(huì)有一個(gè)適應(yīng)過(guò)程。有時(shí)乳頭疼得不敢碰觸，連衣服的輕微接觸都覺得很痛。每次喂寶寶時(shí)，寶寶剛嘬住乳頭時(shí)會(huì)讓你不由得痛得直皺眉，得咬緊牙關(guān)堅(jiān)持住才行。但是這種情況很快就會(huì)過(guò)去的，一般兩周后，你的乳頭就會(huì)在寶寶的吸吮下變得堅(jiān)韌起來(lái)，不會(huì)再感到疼痛。

吃母乳的寶寶吃奶次數(shù)一般比吃牛奶的寶寶多，人們常說(shuō)牛奶比母乳抗餓，就是因?yàn)槟溉楸扰Ｄ倘菀紫?。吃牛奶的寶寶只要睡前吃飽，很快就可以睡整夜覺了，而喂母乳的寶寶很多都需要夜里喂奶，有的還要喂好幾次，別人又代替不了媽媽，因此會(huì)影響媽媽的睡眠和休息。

因?yàn)槟溉橹兴侄?，寶寶的大小便次?shù)，尤其是大便次數(shù)也會(huì)比吃牛奶的寶寶多。吃牛奶的寶寶很快每天可以只排一次大便，而吃母乳的寶寶可能每天大便數(shù)次直到4、5個(gè)月，這都是很正常的。母乳喂養(yǎng)的寶寶吃奶和排便的次數(shù)多，這樣就給媽媽帶來(lái)了更多的辛苦，媽媽可要不厭其煩喲。

即使，母乳喂養(yǎng)常常會(huì)遇到困難，但是堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)還是好處多多哦。

職場(chǎng)媽媽如何堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)

1、每天至少泌乳3次

如果你希望將母乳喂養(yǎng)堅(jiān)持到底，那么每天至少要泌乳3次，包括喂奶和擠奶。因此如果一天只喂一兩次奶，乳房受的刺激不夠，奶水會(huì)越來(lái)越少，不利于母乳喂養(yǎng)時(shí)間延長(zhǎng)。

2、讓寶寶提前適應(yīng)擠出來(lái)的母乳

在媽媽即將上班的前幾天，媽媽就要根據(jù)上班后的作息時(shí)間調(diào)整喂奶時(shí)間，可以讓家人用奶瓶喂孩子喝母乳，注意要循序漸進(jìn)。盡量把喂輔食的時(shí)間安排在媽媽上班的時(shí)間。家里人不要在媽媽回家前半個(gè)小時(shí)內(nèi)喂奶。

3、上班時(shí)收集母乳。

媽咪要準(zhǔn)備好吸奶器、奶瓶、擠乳袋或擠乳杯、冰塊和保溫桶。媽媽上班時(shí)攜帶奶瓶，在工作休息時(shí)間及午餐時(shí)在隱秘場(chǎng)所吸奶，然后放在保溫杯中保存，里面用保鮮袋放上冰塊。媽媽每天可以在同一時(shí)間吸奶，這樣到了那個(gè)特定的時(shí)間就會(huì)來(lái)奶，建議在工作時(shí)間每3個(gè)小時(shí)吸奶一次。下班后攜帶母乳的過(guò)程中，仍然要保持低溫。回家后要立即放入冰箱內(nèi)儲(chǔ)存。所有儲(chǔ)存的母乳要注明吸出的時(shí)間，便于取用。

4、擠出來(lái)的母乳要如何食用

給寶寶喂冷凍母乳時(shí)，先用冷水解凍，再用不超過(guò)50度的熱水隔水溫?zé)?，冷藏的母乳也要用不超過(guò)50度的熱水隔水加熱。均勻溫?zé)岷?，合適的奶溫應(yīng)該和體溫相當(dāng)，才可以喂給寶寶吃。

溫馨提醒：

1、不能用微波爐加熱母乳，因?yàn)槲⒉t加熱不均勻。

2、也不能直接在火上加熱、煮沸，這樣會(huì)破壞母乳營(yíng)養(yǎng)成分。

3、解凍的母乳不可以再凍，只可冷藏。冷藏的母乳一旦加溫后就不能再次冷藏，必須倒掉。

4、母乳在室溫下能保存8個(gè)小時(shí)，4-8度的冰箱里能保存48個(gè)小時(shí)，零下18度的冰箱里能保存3個(gè)月。