沖奶粉學(xué)問也不小 正確方法要知道

爸爸媽媽們，你是否真的會為孩子沖奶粉呢？別小看沖奶粉的過程哦，錯(cuò)誤的沖奶粉方法會直接影響到奶粉的營養(yǎng)。在這里，小編就來教教新手爸爸媽媽們?nèi)绾握_的沖奶粉，快來一起看看吧。

爸媽沖奶粉的正確方法

清潔器具：先用肥皂清洗雙手，用干凈的消毒鍋加8分滿的水，準(zhǔn)備加熱。耐熱的玻璃奶瓶、鑷子等器具于冷水時(shí)放入鍋內(nèi)煮10分鐘，再將較不耐熱的器具包括奶嘴、奶蓋、奶圈等用紗布包著一起放入煮5分鐘左右。做完這些之后，將消毒好的奶瓶放置于干凈的地方晾干，以備使用。

溫開水倒入奶瓶：在奶瓶里倒入需要的溫開水，水溫最好在40℃左右，如果是沸水，最好冷卻半個(gè)小時(shí)。媽媽要注意，一定要先倒水，這樣才能保證比例精確。如果先放奶粉，水和奶粉的比例就不對了，沖好的奶會太濃。如果奶粉濃度過高，寶寶飲用后，會使血管壁壓力增加，胃腸消化能力難以負(fù)擔(dān)，腎臟的排泄能力也難以承受，甚至發(fā)生腎功能衰竭。奶粉沖得太稀也不行，會導(dǎo)致蛋白質(zhì)含量不足，同樣也會引起寶寶營養(yǎng)不良。

量取奶粉：量取奶粉最好使用奶粉包裝里帶的勺，因?yàn)橛眠@個(gè)勺量取的奶粉量剛好合適。不同牌子的奶粉，勺子可能也會不同，所以不能混用。取一把干凈的刀，用刀背把勺上的奶粉刮平。如果奶粉包裝盒里有這樣的抹平工具，是最好的了。

溶入奶粉：把加入正確數(shù)量平匙的奶粉對準(zhǔn)奶瓶將奶粉倒入奶瓶，把奶嘴擰緊，蓋上瓶蓋，然后輕輕搖勻。準(zhǔn)媽媽需要注意，不要上下?lián)u晃，要左右勻速搖晃。

檢查溫度及流速：媽媽先將奶瓶倒置，在手內(nèi)側(cè)滴一滴，確定適當(dāng)?shù)臏囟?。如果需要把奶弄涼些，可以握住奶瓶，用瓶蓋蓋住奶嘴，在自來水下沖一沖。到過奶瓶剛開始1—2秒，奶水是細(xì)細(xì)的直線流下，爾后一滴接著一滴流下；注意這個(gè)時(shí)候媽媽的手不要碰到奶嘴。

接下來，再來看看沖奶粉的注意事項(xiàng)吧。

爸媽沖奶粉的注意事項(xiàng)

沖調(diào)嬰兒奶粉濃度要精確，因嬰兒發(fā)育未成熟，包括消化、代謝與排泄功能都未完善，奶的濃度要盡可能接近人乳。如先加奶粉，后加水，仍加到原定刻度，奶就加濃了；先加水，后加奶粉，會漲出一些，濃度合宜。嬰兒吃過濃的奶，胃腸道和腎臟難以負(fù)荷，因而會發(fā)生一些疾?。喝缦涣肌⒏篂a、便秘等，發(fā)育受到影響。尤其是給新生兒喂過濃的奶液，容易發(fā)生消化道出血或腎功能損傷。另外先放水后放奶粉更有利于奶粉溶解。

使用無污染的自來水最好，因其符合國家規(guī)定的衛(wèi)生和食用標(biāo)準(zhǔn)。自來水煮沸后，倒入涼懷中，放涼至40℃～60℃，再用來配制奶粉就可以了。因?yàn)樗疁剡^高，超過60℃就會造成蛋白質(zhì)凝固變性，破壞其營養(yǎng)成分。水溫低于40℃嬰兒消化道難以適應(yīng)。另外注意不要用反復(fù)煮沸的水沖調(diào)奶粉。

純凈水均無礦物質(zhì)，不能滿足嬰幼兒生長發(fā)育對礦物質(zhì)的需求，所以不宜用純凈水沖牛奶。

各種礦泉水雖然含有多種礦物鹽，但不見得是寶寶所需要的。過多食用不需要的礦物鹽，容易引起體內(nèi)礦物鹽代謝紊亂。

最后，還有沖奶粉的常見錯(cuò)誤方法，別錯(cuò)過了哦。

爸媽沖奶粉的誤區(qū)

奶粉亂加無定量：喂哺指南上寫的勺數(shù)，均指平勺奶粉，以此保證沖調(diào)濃度的精確，而非隨意的滿勺或半勺，避免奶液太濃或太稀。不少新手媽媽也會疑惑：“奶粉這么有營養(yǎng)，不是吃越多越好嗎？”非也！嬰兒的消化系統(tǒng)尚處于發(fā)育階段，過多過濃的食用，會造成消化不良，還會給腎臟造成負(fù)擔(dān)。

量出來多余的奶粉倒回去：如果嚴(yán)格按照沖調(diào)比例量取，就不會出現(xiàn)有多余奶粉的情況了。奶粉勺直接與手接觸，量取完奶粉后又要放回奶粉罐中，因此，請爸爸媽媽們切記沖調(diào)前要把手徹徹底底洗干凈。

使勁搖奶瓶使奶粉溶解：加好水和奶粉，套上奶嘴，沖調(diào)步驟就結(jié)束了嗎？還沒！媽媽們還要依靠手腕力量，手握奶瓶中上部，沿同一方向搖晃瓶底，使之在水平面上旋轉(zhuǎn)。常見錯(cuò)誤操作是，手握奶瓶使勁上下?lián)u或直接用筷子攪。這一個(gè)錯(cuò)誤是新手爸爸最容易犯的，他們總以“力拔山河”之勢粗魯?shù)膿u晃奶粉，上下左右前后各個(gè)方向搖晃，最后使得奶粉產(chǎn)生很多氣泡，寶寶喝了之后會不斷的打嗝。

奶液泡好半天還在喝：寶寶喝奶斷斷續(xù)續(xù)時(shí)，可以使用暖奶器進(jìn)行保溫，但泡好的奶液恒溫存放最好不要超過兩小時(shí)。一般超過兩小時(shí)，就會滋生細(xì)菌，不宜繼續(xù)飲用。如果是放置冰箱保存的奶液，取出加熱至40°C即可，切勿加熱煮沸而導(dǎo)致營養(yǎng)流失。

爸爸媽媽為孩子沖奶粉是有很大學(xué)問的哦。