9個(gè)月寶寶食譜：9個(gè)月寶寶酸奶類(lèi)食譜

　　適合9個(gè)月寶寶的酸奶類(lèi)食譜。

　　鱈魚(yú)酸奶湯：意境浪漫，海風(fēng)主題

　　食物原料：

　　原料：鱈魚(yú)30克，酸奶80毫升

　　制作方法：

　　1、將鱈魚(yú)洗凈，入沸水中煮熟，撈出；

　　2、將鱈魚(yú)去凈骨刺，魚(yú)肉用勺背壓碎，加入酸奶，攪勻后即可喂食。

　　營(yíng)養(yǎng)經(jīng)：

　　用魚(yú)給孩子制作斷奶食品時(shí)，適最添加要兒喜歡的牛奶或奶制品，可以更好地使魚(yú)肉變軟并保持鮮嫩。

　　酸奶蛋羹：促進(jìn)食欲的好幫手

　　食譜原料：

　　雞蛋1個(gè)，酸奶1勺，牛奶1／4杯，糖適量

　　制作方法：

　　1、將雞蛋攪成糊；

　　2、加入牛奶攪拌均勻，加鹽；放入鍋內(nèi)蒸熟；

　　3、倒上酸奶。

　　營(yíng)養(yǎng)經(jīng)：

　　雞蛋含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，還有其它重要的微營(yíng)養(yǎng)素，如鉀、鈉、鎂、磷，特別是蛋黃中的鐵質(zhì)達(dá)7毫克／100克，嬰兒食用蛋類(lèi)，可以補(bǔ)充奶類(lèi)中鐵的匱乏，蛋中的磷很豐富，但鈣相對(duì)不足，所以，將奶類(lèi)與雞蛋共同喂養(yǎng)嬰兒就可營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)。