警惕！9種寶寶容易長(zhǎng)不高

　　做了10多年骨齡檢測(cè)的矮身材科研所徐永劍所長(zhǎng)，每每拿著孩子已經(jīng)閉合或即將閉合的骨齡照片，總不忍心說(shuō)：“孩子，你的個(gè)子不會(huì)再長(zhǎng)了……”但又不得不說(shuō)。徐所長(zhǎng)提醒，面對(duì)暑期這個(gè)長(zhǎng)個(gè)子的大好時(shí)節(jié)，以下9類(lèi)身高不理想的孩子要特別注意，經(jīng)過(guò)CHN法潛能檢查，根據(jù)個(gè)人骨齡因素，由國(guó)內(nèi)專(zhuān)家制定科學(xué)成長(zhǎng)方案，將從根本上解決各種原因引起的身材矮小。

　　1、家族性矮身材（即父母身高偏矮）。

　　2、出生時(shí)為宮內(nèi)發(fā)育遲緩（足月小樣兒）、早產(chǎn)兒身高小于正常新生兒，其中10%-15%的孩子2歲后不能追趕到正常身高曲線(xiàn)。

　　3、青春發(fā)育前每年長(zhǎng)高不足5厘米。

　　4、與同齡孩子比身高較矮。

　　5、性發(fā)育過(guò)早或過(guò)遲發(fā)育。

　　6、肥胖兒。

　　7、臀位產(chǎn)、難產(chǎn)、出生窒息、腦外傷等病史又合并生長(zhǎng)緩慢。

　　8、曾服用或長(zhǎng)期服用增高藥、增強(qiáng)免疫藥、糖皮質(zhì)激素、補(bǔ)腎益氣中藥的孩子，合并性發(fā)育過(guò)快、生長(zhǎng)突增過(guò)早等現(xiàn)象。

　　9、甲狀腺功能減低癥患兒。一些先天性甲低患兒在2歲前發(fā)病，如果不經(jīng)治療，會(huì)造成智力低下。但2歲后發(fā)病通常表現(xiàn)為生長(zhǎng)障礙、便秘、貧血、活動(dòng)少、食欲低下等癥狀。

    如果是屬于以上九類(lèi)的孩子也無(wú)需太擔(dān)憂(yōu)，注意以下三方面也可以讓寶寶長(zhǎng)高高哦！

　　強(qiáng)化斷奶期

　　喂養(yǎng)孩子剛剛斷奶，對(duì)新的食物很不適應(yīng)，因而進(jìn)食少，致使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)攝取大幅度減少。專(zhuān)家奉獻(xiàn)的“錦囊”：半歲起添加輔食，到10個(gè)月左右完全取代母乳，使孩子的口味與消化功能順利過(guò)渡到斷奶期。

　　同時(shí)，每天安排四餐，早餐吃牛奶、面條、雞蛋，中餐米飯、瘦肉或禽、魚(yú)為宜，晚飯食米飯、肉湯、蔬菜為佳，晚上10點(diǎn)左右再吃點(diǎn)面條，兩餐中間給點(diǎn)蘋(píng)果、香蕉、桔子等水果為零食，避免斷奶期帶給孩子發(fā)育上的消極影響。

　　抓住快速長(zhǎng)高期

　　一生之中長(zhǎng)高的關(guān)鍵是青春早期。就我國(guó)而言，男孩子為13－15歲，女孩子為11－13歲。運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家建議：幼兒期應(yīng)增強(qiáng)平衡性、敏捷性、柔韌性和靈活性的調(diào)節(jié)力，如過(guò)獨(dú)木橋、舞蹈，結(jié)合游戲所進(jìn)行的跑、跳。少兒期應(yīng)以室外活動(dòng)為主，如打球、跑步、體操、日光浴等。青春期應(yīng)以彈跳運(yùn)動(dòng)為主，如跳躍摸高、跳繩、引體向上等。

　　睡足睡好

　　入睡后1小時(shí)是人體內(nèi)生長(zhǎng)激素分泌的高峰期，讓孩子睡足睡好，每天不得少于9～11小時(shí)。養(yǎng)成每天午睡1小時(shí)的習(xí)慣，也是有效的一招。此外，不妨讓孩子在睡前喝1杯牛奶。牛奶可提供豐富的鈣質(zhì)與維生素D，可與體內(nèi)的生長(zhǎng)激素相“呼應(yīng)”，使其長(zhǎng)骨發(fā)育既快又強(qiáng)健。