寶寶長不高誰的錯？ 掌握長高時機(jī)助孩子長得高

個高的孩子更會受人矚目，也會增加自信心。而有些寶寶卻長得不高，這讓父母們很是著急，那么寶寶長不高的原因有哪些呢？

寶寶長不高的原因

1、先天不足型

懷孕階段因母親營養(yǎng)不良，指在子宮內(nèi)胎兒不能獲得足夠營養(yǎng)，或受其他因素影響，出生體重比一般預(yù)期小，就是所謂「低出生體重兒」或「子宮內(nèi)生長遲滯兒」。

2、生長遲緩型

小孩長高有兩個時期，第一次在小學(xué)一年級前后，第二次在青春期，基本上，幼兒在二至三歲以后，每年長高約四公分，若小于四公分，提醒家長注意是否有生長遲緩的問題。

3、長期性便秘

研究發(fā)現(xiàn)，慢性便秘的孩童中，約有四分之一的孩童會出現(xiàn)食欲不振、體重減輕及生長遲滯，孩子吃不胖、長不高，愈來愈瘦小影響課業(yè)成績表現(xiàn)。

4、偏食及厭食

99%孩子矮小是體質(zhì)性生長遲緩、偏食、營養(yǎng)不良形成，而非生長激素缺乏的疾病問題。如果家長注重均衡飲食，攝取多元化食物，就能減少孩子偏食機(jī)會。

5、家族的遺型

父母雙方或一方矮小，大多生長素分泌偏低，父母身材矮小，自然不太可能生出高大的孩子，屬于「生理性身材矮小」。必須及早抓住后天生長期，補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)生長素分泌。

6、提早發(fā)育型

這類孩子在幼稚園、小學(xué)階段很肯長，到十三四歲青春期反而長得很慢，甚至不長了。究其原因，早發(fā)育使然，長得早停得早，身高往往不及發(fā)育正常的孩子，家長一定要警惕。

7、營養(yǎng)失衡型

在同齡孩子長個時卻橫著長，又出現(xiàn)第二性征，有向小胖墩發(fā)展的趨勢，多數(shù)是營養(yǎng)失衡，導(dǎo)致身體、骨骼發(fā)育不良，或身材矮小，營養(yǎng)吸收不好，導(dǎo)致發(fā)育遲緩。

8、疾病及藥物

如先天性心臟病、血液病、腎臟病、氣喘等，另還有內(nèi)分泌異常及透那氏癥，有些藥物也會影響生長，其中最明顯的就是類固醇，長期服用會影響生理機(jī)能，使生長受限。

9、長期睡不好

孩子來說，如果老是睡不安穩(wěn)，翻騰、或者夜驚，等睡眠的障礙，會嚴(yán)重影響生長激素分泌，時間一久，孩子身高骨骼成長都會受到影響，做家長的不可不重視孩子睡眠問題。

幫助孩子長高的方法有哪些

1、保證足夠的睡眠

早點(diǎn)睡覺和充足的睡眠量能夠很好地促進(jìn)寶寶快高長大。機(jī)體分泌的生長激素是促使寶寶身高生長的重要“動力”物質(zhì)?？茖W(xué)表明，生長激素在睡覺時分泌最高，而嬰兒一天24小時血液中的生長激素含量都很高，睡眠時與醒著時無明顯的差異。但幼兒的生長激素只在夜間睡眠時分泌，白天清醒時基本不分泌。所以保證寶寶每天晚上早早入睡，同時擁有足夠的睡眠時間可以使寶寶長得更高。

2、經(jīng)常鍛煉

經(jīng)常參加適宜長高和健腦的體育鍛煉，能促使全身血液循環(huán)，保障骨骼肌肉和腦細(xì)胞得到充足的營養(yǎng)，促使骨骼變粗、骨質(zhì)密度增厚、抗壓抗折能力加強(qiáng)。運(yùn)動能促進(jìn)生長激素的分泌，使骨骼、肌肉、大腦發(fā)育得更好。所以，應(yīng)多參加適宜長高和健腦的活動，例如游泳、跳繩、排球、踢毽、網(wǎng)球、跳皮筋、藝術(shù)體操和各種球類活動等，這些運(yùn)動都是以運(yùn)動量適中為前提，大運(yùn)動量的運(yùn)動都是不利增高的。

經(jīng)常鍛煉也能讓寶寶更強(qiáng)壯健康。1歲之內(nèi)的寶寶雖然還不能自主地外出運(yùn)動，但寶寶需要您的協(xié)助完成長高的運(yùn)動。比如您可以幫助寶寶抬頭、爬行和翻身等動作，再者就是給寶寶做一些嬰兒操，通過拉伸寶寶的小胳膊小腿來達(dá)到增高的目的。1到2歲的寶寶，父母可以帶領(lǐng)著寶寶參加戶外運(yùn)動了。做一些引體向上的動作，如游泳、拉單杠、打排球等運(yùn)動，既可以促進(jìn)寶寶身高增長，又可增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的防御能力，減少疾病發(fā)生。秋季運(yùn)動不要給寶寶穿太多衣服，不然手腳不能放開來，最好給寶寶穿上寬松的長衣長褲。

寶寶要長高，骨骼的健康發(fā)育很重要。很多人不知道寶寶的身高跟他脊柱骨的發(fā)育的時間息息相關(guān)的。寶寶不宜過早地學(xué)坐、學(xué)站，以免引起脊柱的過度屈曲，這將影響其身高。所以媽媽不要過于心急，等寶寶6-7個月大時才讓他獨(dú)坐，8-9個月大時才讓他爬，10-11個月大時才能讓他站立，遵循骨骼發(fā)育的規(guī)律。

3、積極預(yù)防疾病

身體是革命的本錢，如果寶寶患病了，長高長個的進(jìn)程肯定受到影響。醫(yī)生表示，一般急性病影響體重，慢性病影響身高。秋季氣溫多變，是寶寶患上咳嗽、腹瀉的高發(fā)季節(jié)，寶寶一旦生病，身體健康受損。而且患病的寶寶一般食欲不振，營養(yǎng)跟不上了肯定對長身體、長個頭產(chǎn)生影響。所以媽媽一定要積極預(yù)防寶寶反復(fù)的呼吸道感染及慢性腹瀉病，尤其是后者，除了會導(dǎo)致營養(yǎng)攝入減少外，還會影響營養(yǎng)的吸收，不要讓疾病拖慢了寶寶的成長發(fā)育哦！

4、掌握長高時機(jī)

據(jù)世界衛(wèi)生組織的一項報告，兒童的生長速度在四季并不相同，生長最快的是五月份，平均達(dá)7.3 毫米，十月份長得最慢，平均只有3.3 毫米。 因此，每年四五月份是寶寶長高的最佳時間。