5個月寶寶食譜：5個月寶寶牛奶類食譜

　　牛奶所含的脂肪、熱量與母乳相近，而蛋白質(zhì)卻高出母乳近兩倍，含有全部人體必需的氨基酸。

　　雞蛋牛奶：濃濃奶香

　　食物原料：

　　原料：雞蛋1個，牛奶100毫升，白糖少許

　　制作方法：

　　1、將雞蛋磕入碗中，攪散備用；

　　2、牛奶入鍋中煮沸，加入蛋液再煮5分鐘，最后加少許白糖即成。

　　營養(yǎng)經(jīng)：

　　雞蛋含有人體所需要的幾乎所有營養(yǎng)物質(zhì)，但含鈣卻相對不足。奶類和雞蛋搭配營養(yǎng)互補，對大腦、骨骼的發(fā)育極為有益。

　　白蘿卜拌牛奶：補充營養(yǎng)好輔食

　　食物原料：

　　白蘿卜50克，牛奶20毫升。

　　制作方法：

　　1、將白蘿卜去皮，切成小塊。

　　2、將白蘿卜塊用小鍋煮至爛熟。

　　3、將白蘿卜用榨汁機打碎。

　　4、打好的蘿卜泥中加入牛奶，拌勻后倒入小碗中就可以了。

　　營養(yǎng)經(jīng)：

　　白蘿卜性質(zhì)偏涼，脾胃虛弱的寶寶不能食用。