5個月寶寶食譜：糊狀5個月寶寶食譜

　　5個月寶寶食譜是幫助寶寶補充所需營養(yǎng)的最佳方法，而糊狀5個月寶寶食譜就是新手媽媽的最佳選擇啦。

　　一、蛋麥糊

　　食譜原料：

　　主料： 燕麥片60克

　　輔料： 全脂牛奶粉25克，雞蛋75克

　　調(diào)料： 白砂糖50克

　　制作方法：

　　1、奶粉、糖放入鍋內(nèi)，倒入適量涼開水，攪拌均勻，再加入雞蛋攪勻，備用。

　　2、內(nèi)倒入適量水燒沸，放入燕麥片及蛋乳液攪勻，煮沸3分鐘，成糊即可食用。

　　營養(yǎng)經(jīng)：

　　含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素A、維生素B、維生素E、鉀、鐵、鋅、硒等營養(yǎng)物質(zhì)，促進寶寶生長發(fā)育，有利于預(yù)防夜盲癥、口角炎、貧血。

　　二、牛奶香蕉糊

　　食物原料：

　　原料：香蕉半根，玉米粉10克，嬰兒配方奶粉適量

　　制作方法：

　　1、將香蕉去皮，用勺子研成泥備用；

　　2、將配方奶調(diào)好，倒入鍋內(nèi)，加玉米粉，用小火煮至黏稠，加入香蕉泥，邊煮邊攪拌，至拌勻后即可離火，待晾涼后喂食。

　　營養(yǎng)經(jīng)：

　　牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)，特別是豐富的鈣、維生素D以及人體所需的全部氨基酸。香蕉、玉米粉與牛奶同煮，可提高蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值及人體的吸收率。