5個月寶寶食譜：粥類5個月寶寶食譜

　　適合5個月寶寶的粥類食譜。

　　餅干粥

　　食物原料：

　　大米15克，嬰兒專用餅干2片。

　　制作方法：

　　1、大米淘洗干凈，放入清水中浸泡1小時。

　　2、鍋置火上，放入大米和適量清水，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火熬成稀粥。

　　3、把餅干搗碎，放入粥中稍煮片刻即可。

　　營養(yǎng)經(jīng)：

　　可以用牛奶代替大米粥，放入餅干拌成糊狀。

　　胡蘿卜白米香粥

　　食物原料：

　　胡蘿卜1根，白米粥半小碗

　　制作方法：

　　胡蘿卜清洗干凈后，去皮煮熟，然后和白米粥一起壓成泥狀，也可采用果汁機打成泥狀，經(jīng)過加熱后就可以喂寶寶了。

　　營養(yǎng)經(jīng)：

　　胡蘿卜是一種質(zhì)脆味美、營養(yǎng)豐富的家常蔬菜，素有“小人參”之稱。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發(fā)油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1，維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養(yǎng)成分，能為寶寶補充成長所需的營養(yǎng)素。

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