8個(gè)月寶寶食譜：教你簡(jiǎn)單的8個(gè)月寶寶食譜

　　適合8個(gè)月寶寶的食譜

　　團(tuán)圓果

　　食物原料：

　　紅薯、蘋果各50克，白糖少許。

　　制作方法：

　　1、將紅薯洗凈、去皮，切碎；蘋果洗凈，去皮、核，切碎。

　　2、鍋內(nèi)加入適量水煮沸，放入紅薯和蘋果煮軟，撈出加入白糖拌勻即可。

　　營(yíng)養(yǎng)經(jīng)：

　　紅薯含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素，還是一種生理堿性食品能與肉、蛋、米、面所產(chǎn)生的酸性物質(zhì)中和，調(diào)節(jié)人體酸堿平衡，對(duì)維持寶寶身體健康十分有益。

　　魚(yú)泥豆腐

　　食物原料：

　　三文魚(yú)50克，豆腐80克，鹽、蔥、香油、淀粉各適量。

　　制作方法：

　　1、三文魚(yú)洗凈，剁成泥，拌入少許淀粉。豆腐洗凈，切大塊，蔥洗凈，切末。

　　2、在切好的豆腐塊上鋪上拌好的魚(yú)泥，放入蒸鍋，用大火蒸7分鐘至熟，出鍋后加蔥末、鹽、香油即可。

　　營(yíng)養(yǎng)經(jīng)：

　　豆腐營(yíng)養(yǎng)豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達(dá)95％以上。兩小塊豆腐，即可滿足一個(gè)人一天鈣的需要量。

　　八個(gè)月寶寶食譜大全 八個(gè)月寶寶吃什么好

　　七個(gè)月寶寶食譜大全

　　11個(gè)月寶寶食譜大全

　　9個(gè)月寶寶食譜大全

　　一歲寶寶食譜大全 32種寶寶食譜