便秘吃什么好使
你好，這幾天大便不怎么順暢，以前都是每天早上起來拉一回，不知道這幾天是上火；了還是怎么了，就是拉不出來，吃了好多香蕉還是不管用，我想問一下，平時多吃些什么可以緩解便秘？
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這個便秘的情況，和飲食過于精細(xì)和平時飲水少的有關(guān)系。注意平時多喝水，多食新鮮的蔬菜水果，避免久坐適當(dāng)多活動，另外注意養(yǎng)成定時蹲廁所的習(xí)慣，同時用麗珠腸樂膠囊，增加腸道益生菌活性對疾病的恢復(fù)比較好
2016-03-20 09:11
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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是便秘，建議服用利動乳果糖口服溶液，乳果糖含量66.7g/100ml，調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律，起到益生元作用成人起始劑量每日30毫升，維持劑量每日10-25毫升，本品宜在早餐時一次服用。根據(jù)乳果糖的作用機制，一至兩天可取得臨床效果。如兩天后仍未有明顯效果，可考慮加量。保持積極樂觀的心情。要多喝水喝粥補充纖維素，有便意時不要等太久，多食蔬菜水果等。適當(dāng)?shù)倪\動。祝健康
2016-03-19 22:07
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，您平時可以吃些以下食物：菠菜，黃瓜，香蕉，決明子，山藥，茶水，多吃蔬果，少吃肉，不吃辣
2016-03-19 12:48
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什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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