我現(xiàn)在20歲，身高162cm,體重90
我現(xiàn)在20歲，身高162cm,體重90kg，從上次流產(chǎn)后開始發(fā)胖，吃得少，但不愛運動，怎樣能快速減肥??？
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好。目前公認的減肥法是飲食控制與加強運動相結合的方法。另外建議你減肥時要循序漸進。開始時強度要小些，要讓自己的身體有個過渡過程，這樣更容易堅持。
2016-03-11 22:42
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好。根據(jù)身高體重看，你真的有點胖。目前公認的健康減肥法是控制飲食與加強運動相結合的方法，你可以從現(xiàn)在開始著手這兩方面。
2016-03-11 13:48
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