您好，胃粘膜主要合成一種叫前列腺素E的物質(zhì)，前列腺素E能抑制胃酸分泌，保護(hù)胃粘膜。而缺乏前列腺素E，可引起胃粘膜損害。吃飯時(shí)慢細(xì)嚼慢咽可以減少粗糙食物對(duì)胃粘膜的刺激。2、日常的飲食應(yīng)有節(jié)律，切忌暴飲暴食及食無(wú)定時(shí)。3、同時(shí)還要多多注意飲食衛(wèi)生，杜絕外界微生物對(duì)胃粘膜的侵害，同時(shí)還要戒煙和戒酒。4、日常飲食盡量做到進(jìn)食較精細(xì)易消化、富有營(yíng)養(yǎng)的食物。5、吃的東西盡量多食清淡少食肥、甘、厚、膩、辛辣等食物，少飲酒及濃茶。6.不用或盡量少用對(duì)胃刺激性強(qiáng)的藥物，不要輕易服用解熱止痛藥、抗風(fēng)濕藥、激素之類藥。因?yàn)榇祟愃幬飼?huì)破壞胃黏膜防御功能，促使胃炎加重。

胃炎是胃粘膜炎癥的統(tǒng)稱，幽門螺桿菌是慢性胃炎的主要病因之一。建議你要注意生活及飲食習(xí)慣，飲食要有規(guī)律，平時(shí)少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性飲料，多吃碳水化合物，蛋白質(zhì)和維生素，加強(qiáng)體育鍛煉，保持身心愉快。祝您早日康復(fù)！