118 斤想減到 98 斤,針灸減肥效果如何
您好,我現(xiàn)在的體重是118斤,我想減肥,希望能減到98斤左右,但是我是絕對(duì)不贊成才吃減肥要或者是節(jié)食的,我覺得這些對(duì)身體都不好,但是我又沒有毅力做運(yùn)動(dòng)減肥,我想通過針灸減肥,但是不知道效果怎么樣。
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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針灸減肥是一種常見的減肥方式,其效果因人而異。影響針灸減肥效果的因素包括個(gè)人體質(zhì)、肥胖類型、針灸師技術(shù)、飲食配合、治療周期等。 1.個(gè)人體質(zhì):不同人的新陳代謝和身體對(duì)針灸刺激的反應(yīng)不同。代謝較快、身體敏感度高的人可能效果較好。 2.肥胖類型:單純性肥胖者,如因飲食和生活習(xí)慣導(dǎo)致的肥胖,針灸減肥可能更有效;而因疾病導(dǎo)致的繼發(fā)性肥胖,效果可能有限。 3.針灸師技術(shù):專業(yè)且經(jīng)驗(yàn)豐富的針灸師,能準(zhǔn)確選穴和施針,提高減肥效果。 4.飲食配合:在針灸減肥期間,若能合理控制飲食,減少高熱量、高脂肪食物攝入,效果會(huì)更明顯。 5.治療周期:通常需要堅(jiān)持一定的療程,短時(shí)間內(nèi)可能效果不顯著,長期堅(jiān)持才能達(dá)到理想體重。 總之,針灸減肥有一定作用,但不是唯一的減肥方法。在考慮針灸減肥時(shí),要綜合多方面因素,并在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。
2025-02-07 20:47
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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針灸減肥是通過傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法,針灸身體相關(guān)穴位,達(dá)到調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的作用,而最終實(shí)現(xiàn)減肥。針灸減肥被認(rèn)為是相對(duì)安全可靠,通過人體相關(guān)的穴位,達(dá)到調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的作用,從而實(shí)現(xiàn)減肥的目的。針灸減肥被認(rèn)為是利用傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法進(jìn)行減肥,對(duì)比其他的減肥方式優(yōu)勢是無痛,沒有副作用,治療方式簡單等。
2016-02-29 23:37
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。指運(yùn)用藥物、飲食、運(yùn)動(dòng)、中醫(yī)經(jīng)絡(luò),心理療法來達(dá)到減少身體脂肪堆積的一種現(xiàn)象,設(shè)法糾正肥胖者異常反應(yīng)造成的不當(dāng)行為,即用行為科學(xué)分析肥胖者攝食行為的特征和運(yùn)動(dòng)類型,以此為基礎(chǔ),合理修正導(dǎo)致肥胖的行動(dòng)。
2016-02-29 17:57
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