女性卵巢炎的護理至關重要，包括個人衛(wèi)生、飲食調(diào)整、心理調(diào)適、規(guī)律作息、適度運動等。 1.個人衛(wèi)生：保持外陰清潔，勤換內(nèi)褲，避免不潔性生活，經(jīng)期尤其要注意衛(wèi)生。 2.飲食調(diào)整：多吃新鮮蔬果，補充蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、蛋類等，少吃辛辣、油膩、生冷食物。 3.心理調(diào)適：保持樂觀心態(tài)，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于身體恢復和提高免疫力。 5.適度運動：進行適量的有氧運動，如散步、瑜伽、慢跑等，增強體質(zhì)。 6.定期復查：按照醫(yī)生建議定期進行婦科檢查，了解病情恢復情況。 總之，女性卵巢炎患者通過以上多方面的護理措施，有助于促進病情的恢復，提高生活質(zhì)量。

　　1、多吃清淡的食物　　卵巢炎患者的飲食應清淡食物為主，多食有營養(yǎng)的食物如：雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。　　2、注意個人衛(wèi)生　　加強經(jīng)期、產(chǎn)后、流產(chǎn)后的個人衛(wèi)生是卵巢炎家庭護理的重要內(nèi)容，女性要勤換內(nèi)褲及衛(wèi)生巾，避免受風寒，不宜過度勞累?！　?、避免不必要的婦科檢查　　卵巢炎患者要盡量避免不必要的婦科檢查，以免擴大感染，引起炎癥擴散。臨床治療是醫(yī)生會根據(jù)患者的具體情況與患者溝通制定合適治療方案，患者盡量不要進行不必要婦科檢查?！　?、多喝水　　卵巢炎很容易導致身體發(fā)熱，所以卵巢炎患者要注意多喝水以降低體溫。　　5、經(jīng)期避免性生活　　經(jīng)期性生活對女性身體健康極為不利，即使健康的女性也應該在月經(jīng)期忌房事，以免感染，卵巢炎患者更要禁止房事，以避免加重病情。