防治痛風(fēng)病需要從調(diào)整生活方式、控制飲食、適度運動、合理用藥、定期檢查等方面著手。 1.調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，有助于維持身體正常代謝。 2.控制飲食：減少高嘌呤食物的攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，避免飲酒，尤其是啤酒。 3.適度運動：選擇適合自己的運動方式，如慢跑、游泳、太極拳等，增強體質(zhì)，控制體重。 4.合理用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等藥物降低尿酸水平。 5.定期檢查：監(jiān)測血尿酸水平，了解病情變化，以便及時調(diào)整治療方案。 總之，防治痛風(fēng)病是一個長期的過程，需要患者自身的重視和堅持，遵循醫(yī)生的建議，才能有效控制病情，減少發(fā)作，提高生活質(zhì)量。

你好,潮濕與食海鮮是發(fā)病與加重的病因,建議禁忌此兩項.