產(chǎn)后一年多出現(xiàn)身體虛弱、愛出虛汗、發(fā)胖、坐起頭暈想吐等癥狀，可能是貧血、內分泌失調、營養(yǎng)不良、低血壓、頸椎問題等原因所致。 1.貧血：產(chǎn)后失血過多或營養(yǎng)攝入不足可能導致貧血。常見癥狀有頭暈、乏力、面色蒼白等?？赏ㄟ^血常規(guī)檢查確診，治療上可補充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等。 2.內分泌失調：產(chǎn)后激素水平變化，可能引起內分泌失調。表現(xiàn)為多汗、發(fā)胖、月經(jīng)紊亂等。需進行激素六項檢查，治療多采用調整生活方式，必要時使用藥物，如雌二醇、黃體酮等。 3.營養(yǎng)不良：產(chǎn)后飲食不均衡，影響身體恢復。會出現(xiàn)虛弱、頭暈等。要保證蛋白質、維生素等的充足攝入。 4.低血壓：產(chǎn)后身體未完全恢復，可能導致血壓偏低。常有頭暈、眼前發(fā)黑等?？蛇m當增加鹽分攝入，多喝水。 5.頸椎問題：長期不良姿勢可能引發(fā)頸椎病變。導致頭暈、惡心。需進行頸椎影像學檢查，治療包括理療、牽引等。 產(chǎn)后身體出現(xiàn)不適，應及時就醫(yī)，明確原因，進行針對性治療。同時要注意休息，保持良好的生活習慣和飲食結構，促進身體恢復。

(1)本病屬于虛勞范圍的病，故宜從整體上調理，單純藥物治療效果不佳。(2)積極參加體育鍛煉以改善體質。運動量要逐漸增加，不能操之過急，但要持之以恒。(3)起床時目花頭暈嚴重，甚至昏倒者，欲起床前應先略微活動四肢，搓搓面，揉揉腹。起床時先至坐位片刻，再慢慢下床呈立位。睡床宜將腳部略墊高。(4)生活要有規(guī)律，飲食要營養(yǎng)豐富。平時可多食一些具有溫脾腎、升陽氣的食物，如鹿肉、狗肉、羊肉、公雞、酒、胡椒、辣椒、生姜、韭菜、龍眼、濃茶、咖啡等。(5)多喝水，多吃湯，每日食鹽略多于常人。少吃冬瓜、西瓜、葫蘆、赤小豆等通利小便的食品，以保持血液容量。(6)檢查一下是否患慢性消耗性疾病，如腎上腺皮質功能減退、慢性心臟衰竭等疾病。(7)多洗溫水浴(40℃左右)，以改善血循環(huán)。但每次時間不宜太長。(8)患者要振作精神，處處事事激勵自己奮發(fā)前進，這樣有利于病情恢復。

根據(jù)你的描述考慮是體位性血壓改變導致的，建議你避免勞累、熬夜，保持樂觀心態(tài)。必要時去醫(yī)院檢查。

是坐著，然后站起來時覺得頭暈惡心嗎？是的話很大機會只是血壓低的問題，因為躺著時血液不用克服太大的重力上腦，只是平緩流動。所以大腦有足夠的血液，就不暈。頭暈可大可小，最好去醫(yī)院說明情況，檢查一下。

不過輕度低血糖就像你這種有可能是你營養(yǎng)沒有跟上不排除貧血的可能假如再有這種情況你吃點糖或巧克力然后靜坐一會兒還有就是早上醒了以后不要馬上起來先在床上躺個5分鐘然后再起來因為也有可能是腦供血不足的可以吃點丹生對腦血管好的祝健康咯我覺得應該是低血糖吧你看看癥狀像不像：頭暈想吐渾身無力出冷汗甚至眼睛會有點花不過輕度低血糖就像你這種有可能是你營養(yǎng)沒有跟上不排除貧血的可能