強直性脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病，主要累及脊柱、骶髂關(guān)節(jié)等?；颊邚桶l(fā)后，在生活中保養(yǎng)需注意多方面，如合理運動、保持良好姿勢、注意飲食、規(guī)律作息、避免感染等。 1. 合理運動：選擇適合自己的運動，如游泳、瑜伽等，增強脊柱周圍肌肉力量，維持關(guān)節(jié)活動度，但要避免劇烈運動和過度勞累。 2. 保持良好姿勢：站立時挺胸收腹，坐位時保持脊柱挺直，睡覺時選擇硬板床，使用低枕。 3. 注意飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜、水果等，避免食用辛辣、油膩食物。 4. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有助于恢復體力，增強免疫力。 5. 避免感染：預防感冒、腹瀉等感染性疾病，因為感染可能會導致病情復發(fā)或加重。 總之，強直性脊柱炎患者在生活中做好保養(yǎng)，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。但如果病情加重，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議。

強直性脊柱炎保健要注意預防關(guān)節(jié)畸形?；颊邞⒁獗３至己玫乃咦藙荩A防駝背。在平時工作長期坐著時，要注意經(jīng)常變換體位，沒隔一段時間站起來活動活動。對于臥床不起的患者，注意活動和按摩四肢關(guān)節(jié)，多活動腰部和頸椎，對于患者有很多幫助。強直性脊柱炎保健要注意保持愉快心情。人體的精神情致與機體的生理變化有著密切聯(lián)系，可影響到病情的變化，特別是對于慢性疾病影響更大。臨床上患者的憂慮、失望、憤怒等，都可能影響到病情。強直性脊柱炎保養(yǎng)措施家人要注意多與患者溝通，幫助患者減輕疼痛。

AS是一種古老的疾病，早在古埃及即有關(guān)于本病的描述。1691年有了關(guān)于AS的正式病歷記錄，但它一直被認為是類風濕關(guān)節(jié)炎的變異而被稱為“類風濕關(guān)節(jié)炎，中樞型”或“類風濕脊柱炎”。直到1973年人們發(fā)現(xiàn)了AS與HLA-B27相關(guān)，之后隨著對AS認識的不斷加深，使得AS從類風濕關(guān)節(jié)炎中分離出來，稱為脊柱關(guān)節(jié)炎的范疇。藥物是無法根治的，建議你采用AS凈骨療法，該療法是由三大核心治療理念、八大權(quán)威檢查和六大康復工程組成，從遺傳、感染、自身免疫等病因入手，從強直性脊柱炎的各個發(fā)病病因和機理去考慮，多種學科出發(fā)，迅速解除患者痛苦。從檢查到治療到康復都配備最先進的設(shè)備，根據(jù)檢測的結(jié)果進行科學的組合、多維的立體的綜合的治療，最終實現(xiàn)有效--顯效--康復的治療目的。