短期內(nèi)反復出現(xiàn)飯后惡心、頭疼、胃脹、胃疼及腹瀉，可能是飲食不當、胃腸感染、胃腸功能紊亂、腸道炎癥、腸道菌群失調(diào)等原因所致。 1.飲食不當：若近期進食過多油膩、辛辣、生冷食物，或暴飲暴食，會加重胃腸負擔，引起胃腸功能失調(diào)，出現(xiàn)上述癥狀。 2.胃腸感染：如細菌、病毒感染胃腸道，引發(fā)炎癥，導致胃腸黏膜受損，影響消化吸收功能，從而出現(xiàn)惡心、胃脹、胃疼和腹瀉。 3.胃腸功能紊亂：長期精神緊張、焦慮等可導致胃腸功能紊亂，使胃腸蠕動異常，出現(xiàn)各種不適。 4.腸道炎癥：包括結(jié)腸炎、直腸炎等，炎癥刺激腸道，導致腸道黏膜充血、水腫，引起腹瀉、胃疼等癥狀。 5.腸道菌群失調(diào)：腸道內(nèi)有益菌減少，有害菌增多，破壞腸道微生態(tài)平衡，影響消化功能，引發(fā)腹瀉等問題。 出現(xiàn)短期內(nèi)反復的胃腸不適和腹瀉，應注意飲食清淡、規(guī)律，避免勞累和精神緊張。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

引起胃腸脹氣的原因很多,除胃腸本身的原因外,肝,膽,胰腺,腹膜疾病,心血管疾病,感染性疾病等都可導致胃腸脹氣.因此,建議你到醫(yī)院作一次全面詳細的體檢,特別要對胃腸道作詳細檢查,以了解是否有隱患.如果有病變,要作相應的治療.如果確實沒有查出隱患,屬于胃腸功能性紊亂,則可以從精神,飲食,藥物三方面來進行調(diào)整.由于人的情緒與胃腸功能息息相關(guān),因此首先要保持良好的情緒,精神要開朗,睡眠要充足,有可能使胃腸功能性紊亂逐漸好轉(zhuǎn).在飲食方面,一日三餐要合理分配,饑飽均勻,一般吃八分飽,勿過食,以適應胃腸的消化能力,吃得太多易發(fā)生消化不良和脹氣.胃炎的癥狀,反酸,胃脹痛,暖氣都是典型癥狀.可以服用一些促進腸胃蠕動的藥物,加快消化過程；胃酸過多可以服用一些抑制胃酸分泌的藥物；盡量少吃多餐,食用一些容易消化的軟食,可以避免出現(xiàn)胃脹現(xiàn)象,減輕胃的負擔.建議去醫(yī)院檢查一下,對正治療.

根據(jù)提供的病情資料做出以下回答補充維生素C：維生素C對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素C的含量,能有效發(fā)揮胃的功能,保護胃部和增強胃的抗病能力.因此,要多吃富含維生素C的蔬菜和水果.

你好!你應該是普通的腸胃炎.吃一點沉香露白露加黃連素,多休息,吃點清淡的東西!祝你健康!

胃炎的癥狀,反酸,胃脹痛,暖氣都是典型癥狀.可以服用一些促進腸胃蠕動的藥物,加快消化過程；胃酸過多可以服用一些抑制胃酸分泌的藥物；盡量少吃多餐,食用一些容易消化的軟食,可以避免出現(xiàn)胃脹現(xiàn)象,減輕胃的負擔.