可適當(dāng)做些腰部的活動,下腰運(yùn)動,擴(kuò)胸運(yùn)動,高抬腿,靠墻站等,強(qiáng)直性脊柱炎的運(yùn)動煅煉非常重要,但是急性期不易過量運(yùn)動,由于炎性反應(yīng)導(dǎo)致韌帶功能下降,不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動會導(dǎo)致關(guān)節(jié)半脫位而變形.

您好,強(qiáng)直性脊柱炎是一種主要侵犯脊柱以及骶髂關(guān)節(jié)為主的慢性炎癥性風(fēng)濕免疫類疾病,早期可以表現(xiàn)為腰痛,晨僵,骶髂關(guān)節(jié)疼痛,胸廓呼吸活動度減弱等癥狀,晚期可以出現(xiàn)關(guān)節(jié)融合,強(qiáng)直,造成殘疾,失去生活自理能力.需要根據(jù)不同的病情發(fā)展階段和不同的癥狀選擇不同的鍛煉方式.但是,由于強(qiáng)直性脊柱炎是一種非常難以治愈的疾病,除進(jìn)行體育鍛煉外還應(yīng)該堅(jiān)持系統(tǒng)正規(guī)的治療.鑒于目前西醫(yī)對強(qiáng)直性脊柱炎還沒有理想的治療辦法,建議通過中醫(yī)蜂療四聯(lián)法進(jìn)行治療.我們根據(jù)強(qiáng)直性脊柱炎的復(fù)雜病因和不同的臨床表現(xiàn)辨證施治,內(nèi)服經(jīng)過我中心多年研制的強(qiáng)脊炎A,B,C型中藥組方及蜂產(chǎn)品制劑,從調(diào)整人的免疫功能做起,扶正祛邪,依據(jù)每位患者的不同的癥型給以疏風(fēng)除痹,去濕清熱,散寒祛濕,益氣養(yǎng)血,通絡(luò)養(yǎng)心等湯劑處理.外配蜂針療法及活血化淤介導(dǎo)法,來通經(jīng)活絡(luò),改善神經(jīng)傳導(dǎo)和供血供養(yǎng),減少滑膜骨質(zhì)破壞,消炎鎮(zhèn)痛,散淤退腫.特色的蜂療四聯(lián)法內(nèi)服外治,可在短期內(nèi)收到明顯療效,只要堅(jiān)持治療患者均能達(dá)到治愈目的,我院多年來已治愈全國各地強(qiáng)直性脊柱炎患者萬余人,收到良好的社會效益,在患者中口碑極佳.

每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捄桶茨托辛肆硗饩褪沁@種情況建議用藥進(jìn)行對癥治療的好嗎

你好,根據(jù)問題建議最好到專業(yè)的大型骨科醫(yī)院全面檢查看看,確診后積極配合對癥治療.以上是對“強(qiáng)直性脊柱炎做什么運(yùn)動可以緩解..”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好,不能過度運(yùn)動.強(qiáng)直性脊柱炎是一種以骶髂關(guān)節(jié)和脊柱關(guān)節(jié)的慢性進(jìn)行性炎癥為主,并侵犯四肢關(guān)節(jié)和其它臟器的全身性疾病.此病致殘率較高：一般先侵犯骶髂關(guān)節(jié),然后沿脊柱逐漸向上發(fā)展,而累及腰椎,胸椎,甚至頸椎.治療用純中成藥配合湯藥,不要用西藥,副作用太大.