久坐后出現(xiàn)臀部疼痛、大腿不靈便，有可能是坐骨神經(jīng)痛，但也可能是其他原因，如腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、臀部肌肉勞損、髖關(guān)節(jié)病變、局部神經(jīng)炎等。 1.腰椎間盤突出：當(dāng)腰椎間盤發(fā)生退變或損傷，突出的椎間盤可能壓迫坐骨神經(jīng)，引起臀部和腿部疼痛、麻木等癥狀。 2.梨狀肌綜合征：梨狀肌緊張或損傷，會壓迫坐骨神經(jīng)，導(dǎo)致臀部和下肢疼痛、活動受限。 3.臀部肌肉勞損：長時間久坐，臀部肌肉持續(xù)緊張，容易發(fā)生勞損，產(chǎn)生疼痛，并可能影響腿部活動。 4.髖關(guān)節(jié)病變：髖關(guān)節(jié)的炎癥、損傷或退變，可能引起臀部及大腿的放射性疼痛和活動不便。 5.局部神經(jīng)炎：神經(jīng)本身的炎癥或損傷，也會出現(xiàn)疼痛和功能障礙。 總之，出現(xiàn)這種癥狀需要引起重視，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，通過詳細的體格檢查、影像學(xué)檢查等明確病因，以便采取針對性的治療措施。

腰椎椎間盤突出這種情況壓迫神經(jīng)可以導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛，有保守治療和手術(shù)治療，保守治療可以采用中西醫(yī)藥物還有針灸推拿，理療，牽引等，手術(shù)有普通手術(shù)還有小針刀等。

您好,坐骨神經(jīng)痛一般是風(fēng)寒濕邪凝滯，經(jīng)絡(luò)瘀阻所致，可考慮祛風(fēng)除濕，散寒止痛的中藥來治療，常用方劑獨活寄生湯。針刺代秩邊穴治坐骨神經(jīng)痛。主穴取代秩邊穴。足太陽型配殷門、委中、承山、昆侖；足少陽型配陽陵泉、三陰交、絕骨、丘墟。代秩邊穴取法及操作：令患者側(cè)臥，下腿伸直，上腿屈服，使國窩約呈130°角；以股骨大轉(zhuǎn)子尖與髂嵴結(jié)節(jié)連線為底邊作等邊三角形，另兩邊之交點即為代秩邊穴。

坐骨神經(jīng)痛的治療方法有：臥床休息（特別是椎間盤突出早期臥硬床休息3-4周，有的患者癥狀自行緩解）、藥物治療、理療。慢性期可用短波療法直流電碘離子導(dǎo)入等、中醫(yī)治療。您可以適當(dāng)選用。