你好，飲食要健康，不能多吃街邊小吃建議：日常生活常用的止瀉藥品阿斯匹林、泄立停、正氣水希望我的回答對你有幫助

(1)尋找引起腹瀉的原因，盡力避免之。(2)情緒安定，有利于腸胃功能的調(diào)整。(3)飲食宜易消化、少渣宰，并忌食生冷食物。(4)忌吃生大蒜。大蒜的辛辣會刺激腸壁，加劇腹瀉。(5)紅棗、淮山藥、栗子、扁豆、糯米、蓮子肉有健脾厚腸止瀉作用，不妨多吃點。蘋果能止瀉，煮熟后也可多吃。(6)減少房事，使脾腎精氣得以滋養(yǎng)。自治療法1.成藥自療法(1)脾腎雙補丸，每次6-9克，每日3次，溫水吞服。用于脾腎虛寒者。(2)補脾益腸丸，每次6克，每日3次，溫水吞服。用于脾氣虛者。(3)逍遙丸，每次9克，每日3次，濕水吞服。用于肝旺克脾者。

您好，很高興為您解答，您應(yīng)該是近期攝入的食物過多，不注意運動造成消化不良建議您在以后的飲食中多吃一些青菜水果等，盡量不要攝入油膩的食物，多喝點水，每天可以嚼口香糖緩解