腰肌勞損是腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥。熱敷對(duì)于腰肌勞損的恢復(fù)有一定作用，但也需綜合其他治療和預(yù)防措施，包括休息、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、日常注意等。 1. 休息：保證充足睡眠，避免腰部過(guò)度勞累，給受損組織恢復(fù)的時(shí)間。 2. 物理治療：除熱敷外，還可進(jìn)行按摩、針灸等，促進(jìn)局部血液循環(huán)。 3. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛，也可外用活血止痛膏等。 4. 運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行適度的腰部伸展和強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等。 5. 日常注意：避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐，選擇合適的床墊和座椅。 總之，腰肌勞損的恢復(fù)需要綜合多種方法，患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的治療和預(yù)防措施，如有癥狀加重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

強(qiáng)直性脊柱炎的飲食治療目的是通過(guò)限制嘌呤飲食，減少外源性核蛋白，降低血清尿酸水平并增加尿酸的排出，防止痛風(fēng)的急性發(fā)作。一般治療⑴飲食控制：強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)采用低熱能膳食，保持理想體重，同時(shí)，避免高嘌呤食物⑵避免誘因：避免暴食酗酒受涼受潮過(guò)度疲勞精神緊張，穿鞋要舒適防止關(guān)節(jié)損傷慎用影響尿酸排泄的藥物，如某些利尿劑小劑量阿司匹林等。⑶防治伴發(fā)疾病：同時(shí)治療伴發(fā)的高脂血癥糖尿病高血壓病冠心病腦血管病等。