18 歲身高 167cm,體重 68 公斤,父母身高中等,還能長(zhǎng)高嗎?
我今年18歲!167cm,68公斤。父母?想得到怎樣的幫助:我今年18歲!167cm,68公斤。父母身高分別是168cm,158cm。請(qǐng)問(wèn)我還能長(zhǎng)高么?。我想知道我還能長(zhǎng)高么?怎樣能長(zhǎng)高呢?謝謝!
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回答2
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羅定遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
甲狀腺外科
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18 歲是否還能長(zhǎng)高,取決于多種因素,包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和骨骺線(xiàn)閉合情況等。 1.遺傳:父母身高對(duì)子女身高有一定影響,但不是絕對(duì)的。 2.營(yíng)養(yǎng):均衡飲食,攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等,如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬果等,有助于長(zhǎng)高。 3.運(yùn)動(dòng):經(jīng)常進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等運(yùn)動(dòng),可刺激骨骼生長(zhǎng)。 4.睡眠:保證充足且高質(zhì)量的睡眠,利于生長(zhǎng)激素分泌,促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 5.骨骺線(xiàn):可通過(guò) X 光檢查骨骺線(xiàn)是否閉合,若未閉合,仍有長(zhǎng)高空間。 綜合來(lái)看,18 歲仍有長(zhǎng)高的可能,但個(gè)體差異較大。建議保持良好的生活習(xí)慣,必要時(shí)就醫(yī)檢查骨骺線(xiàn)。
2025-03-27 19:50
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
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全科
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患者今年18歲!167cm,68公斤,主訴父母身高分別是168cm,158cm。一個(gè)人的身高在部分是由遺傳決定的,小部分是后天的飲食和鍛煉影響的……根據(jù)你的情況,孩子的身高一般是會(huì)比父母高那么一點(diǎn)的,但是這個(gè)不是絕對(duì)的,建議你順其自然,不要亂吃增高藥……
2016-01-25 01:04
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