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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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高雌激素食物可一定程度改善皮膚狀況,大豆、蜂王漿、亞麻籽、芝麻、洋蔥等。 1. 大豆:富含大豆異黃酮,是一種植物雌激素,能調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素水平,使皮膚更有彈性。 2. 蜂王漿:含有微量雌激素,可滋養(yǎng)皮膚,延緩皮膚衰老,讓皮膚保持光澤。 3. 亞麻籽:含有的木酚素具有弱雌激素活性,有助于維持皮膚的水分,改善皮膚干燥。 4. 芝麻:富含維生素E和不飽和脂肪酸,配合雌激素作用,能抗氧化,減少皮膚皺紋。 5. 洋蔥:含有類黃酮等成分,與雌激素協(xié)同,可促進血液循環(huán),改善皮膚氣色。 食用高雌激素食物對皮膚有一定益處,但要適量。若皮膚問題嚴(yán)重,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-14 07:32
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