早晨起床背部疼痛，活動后減輕，可能由多種原因引起，如肌肉勞損、睡姿不良、脊柱關節(jié)病、腎結石、筋膜炎等。 1.肌肉勞損：長期繡十字繡等可導致背部肌肉勞損，引起晨起疼痛。治療包括休息、熱敷、按摩，可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 2.睡姿不良：不良睡姿會使背部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)。需調整睡姿，選擇合適的枕頭。 3.脊柱關節(jié)?。喝鐝娭毙约怪?，多伴有僵硬、活動受限。需完善相關檢查，如血沉、C 反應蛋白等，治療可能用到柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等。 4.腎結石：結石刺激可引發(fā)疼痛。通過超聲等檢查確診，較小結石可多喝水、多運動，較大結石可能需手術。 5.筋膜炎：受寒、勞累等可誘發(fā)。治療有物理治療如紅外線照射，藥物如塞來昔布。 出現晨起背部疼痛應重視，及時就醫(yī)明確原因。平時注意保持良好姿勢，適度運動，增強背部肌肉力量。

你的這種情況考慮是腰肌勞損和受涼引起的。建議俯臥位休息，然后用熱水袋進行熱敷，最好配合發(fā)散風寒的感冒藥，比如：風寒感冒顆?；蛘吒鸶鶞w粒。

您好,背肌筋膜炎,頸椎病等都會引起后背疼痛,根據您的年紀分析,頸椎病的可能大一些,隨著年齡的增長椎間盤容易發(fā)生退行性病變.如果是頸椎病,單一口服藥物只能暫時緩解癥狀,達不到遠期治療效果,不要經常保持一個姿勢時間過長,以免加重病情.祝您早日康復.

背痛是一種癥狀,可以見于多種疾病.有的疾病比較嚴重,需要認真對待,;有的背痛癥狀較輕,往往是由于背部受涼,姿勢不良引起,不必過于焦慮.除了由嚴重疾病引發(fā)的背痛外,一般由受涼,勞累,姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛,使用一些簡單療法進行自我治療,常常可以收到很好的療效.中醫(yī)的針灸,推拿,拔罐都有很好的療效.

你好，你所說的情況，往往是由于有腰肌勞損的疾病引起的。往往是和疲勞的情況有關的。此種情況往往是可以選擇熱敷、按摩、烤電或拔罐的治療改善的。還有可以配合外用藥物的治療的。食物療法對于此病效果不大。適當的功能鍛煉。不要勞累。