崴腳后，正確的處理和恢復很重要，包括及時休息、冰敷、包扎、抬高患肢、就醫(yī)檢查等。 1. 及時休息：停止活動，避免進一步損傷。 2. 冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天多次，可減輕腫脹和疼痛。 3. 包扎：使用彈性繃帶適度包扎，增加踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，但不要過緊，以免影響血液循環(huán)。 4. 抬高患肢：將受傷的腳抬高超過心臟水平，促進血液回流，減輕腫脹。 5. 就醫(yī)檢查：通過 X 光、CT 等檢查，確定是否有骨折、韌帶損傷等情況。如果有，可能需要石膏固定、手術(shù)等治療。 6. 藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用一些藥物，如云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，有助于緩解疼痛和消腫。 總之，崴腳后要采取正確的措施，及時處理，促進恢復。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，一定要及時就醫(yī)。

你這是屬于局部扭傷等還是會導致的癥狀的所以還是要注意合理的保養(yǎng)休息還是很重要的，在醫(yī)生的指導下，局部試試消腫止痛酊，還是很不錯的，配合一點消炎止痛，如芬必得試試，要好幾個月的

你好，根據(jù)你的描述腳崴了，不知道現(xiàn)在局部腫脹和疼痛是否厲害？小心活動下踝關(guān)節(jié)看看是否能活動開，活動時疼痛是否比較劇烈？如果腫脹和疼痛不厲害的話考慮僅僅是踝關(guān)節(jié)軟組織的損傷，建議1、這幾天多休息，患肢少下地活動，最好能用支具或者石膏固定下，這樣有利于軟組織的恢復，休息的時候腳放高；2、先用冰的東西冷敷下，減少毛細血管出血，后天開始使用熱水熱敷促進腫脹和瘀血消除；3、可以抹點紅花油或者跌打藥，然后按摩下疼痛的地方。