你好，1.飲食中必須含有適量的纖維素。2.每天吃一定量的蔬菜和水果，早上和晚上空腹吃一個(gè)蘋果，或者每餐前吃一到三個(gè)香蕉。3.主食不宜過細(xì)，應(yīng)適當(dāng)食用一些粗糧。4.早晨空腹喝一杯淡鹽水或蜂蜜水，并用腹部按摩或轉(zhuǎn)動(dòng)腰部，使水在腸胃中振動(dòng)，增強(qiáng)排便功能。應(yīng)該全天多喝冷開水，以幫助緩解便秘。

精液是由精子和精漿組成的，所謂精漿，則是指各附屬性腺分泌物的混合體正常的精液呈乳白色、淡黃色或者無色。每毫升精液中的精子數(shù)一般在6千萬至2億個(gè)。有活動(dòng)能力的精子占總數(shù)的60%以上，畸形精子占總數(shù)的10%以下。在室溫下精子活動(dòng)力持續(xù)3－4小時(shí)。

你好！據(jù)你敘述分析考慮精液是由精子和精漿組成的；精漿主要是由各種精子獲能的必須酶和部分微量元素、果糖、肌醇、精胺素、前列腺素等組成。建議你精漿極少部分是固體成分，除少量蛋白質(zhì)外，其余皆為水分所謂精漿，則是指各附屬性腺分泌物的混合體，而一般精漿成分、生化性質(zhì)的改變均會(huì)影響精子的活力而有礙于受孕。

精液是由精子和精漿組成的，所謂精漿，則是指各附屬性腺分泌物的混合體精漿的成分十分復(fù)雜，主要由各種精子獲能的必須酶和部分微量元素、果糖、肌醇、精胺素、前列腺素等組成，但固體成分極少，除少量蛋白質(zhì)外，其余皆為水分。精漿成分、生化性質(zhì)的改變均會(huì)影響精子的活力而有礙于受孕。

您好，精液中是精子和少量蛋白質(zhì)了。因此精液中沒有雄性激素的，不必?fù)?dān)心了，祝好