兒童經(jīng)常頭痛可能由感染、神經(jīng)緊張、頭部外傷、顱內(nèi)病變、鼻部疾病等導(dǎo)致。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.感染：如感冒、鼻竇炎等，炎癥刺激可引發(fā)頭痛。
2.神經(jīng)緊張：學(xué)習(xí)壓力大、睡眠不足等，導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂。
3.頭部外傷：磕碰后可能損傷頭部組織，引起頭痛。
4.顱內(nèi)病變：腦積水、腦腫瘤等，壓迫腦組織產(chǎn)生頭痛。
5.鼻部疾?。罕茄住⒈羌追蚀蟮?，影響呼吸和腦部供氧。
兒童經(jīng)常頭痛原因多樣，家長(zhǎng)應(yīng)重視，及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院檢查診斷。

你好，建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當(dāng)放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn)?？诜呷~神安片腦靈素等試試。白天加強(qiáng)鍛煉，在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn)。喝一杯牛奶。

您好，出現(xiàn)失眠的癥狀不能疏忽，如果長(zhǎng)期失眠而不進(jìn)行治療緩解，那么很有可能會(huì)導(dǎo)致精神性疾病的發(fā)生。另外，出現(xiàn)失眠除了盡快到精神科進(jìn)行治療外，還要花生、核桃、蓮子心、芝麻等堅(jiān)果，酸棗仁、桂圓、大棗、甘蔗、獼猴桃、柑橘類等富含維生素c的新鮮水果來提高自己的睡眠質(zhì)量。

這個(gè)問題我有經(jīng)驗(yàn)：你可以用熱水泡泡腳，喝杯牛奶。如果試過這種方法不行，那你可以練習(xí)一下八段錦，對(duì)睡眠非常有幫助