你好，根據(jù)你描述的情況分析，首先不建議使用偏方祛斑，以免產(chǎn)生副作用，使雀斑更加嚴重。因為色斑形成的因素有很多，色斑的種類也繁多，所以一定要在明確是哪一種色斑的情況下，在進行治療，確保得到更好的治療效果。平時一定要注意防曬，不要經(jīng)常熬夜，祝你越來越漂亮。

你這情況要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理,生活要有規(guī)律早睡早起斑皮膚多居干性,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤皮膚,夏季避光日曬.

你好，考慮可以就中醫(yī)指導進行調(diào)理的，這個時候要注意飲食的合理性，注意休息好，適當?shù)倪\動，保持一個良好的心情很重要，祝健康

色素斑是發(fā)生在顏面及其它皮膚的色素沉著的情況，一般是由于紫外線長期照射、內(nèi)分泌失調(diào)、睡眠不足、情緒不穩(wěn)定，化妝品運用不當?shù)葘е碌?，治療的話一般是通過祛斑產(chǎn)品，但是效果不是很好，現(xiàn)在推薦兩個健康有效的綠色祛斑方法，一個是生姜蜂蜜水治療，取適量鮮姜片放入水杯中，用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘后，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。一個是用白醋搗入中藥白術適量調(diào)和，密封浸泡一星期。每天洗臉后，擦試面部長斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。

你好，這樣的情況建議服用三白湯。白芍、白術、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服。