你好，水果含有豐富的葡萄糖、果酸、檸檬酸、蘋果酸、果膠。紅黃色水果也富含維生素C和胡蘿卜素，如鮮棗、柑橘、柿子和杏等。薯類食物含有豐富的淀粉、膳食纖維以及多種維生素和礦物質(zhì)，但近年來(lái)牛皮癬患者吃薯類較少，應(yīng)當(dāng)多吃些薯類，補(bǔ)充這方面營(yíng)養(yǎng).

強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)病與人體自身的免疫失調(diào)有密切關(guān)系，是一種具有遺傳性的免疫性的骨內(nèi)科疾病患者注意戒煙酒，要保持正確的坐資、睡資，防止發(fā)生脊柱畸形和僵直。在休息時(shí)要保持適當(dāng)?shù)捏w位，把腰板挺直，寫安時(shí)桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持續(xù)性疼痛的體力活動(dòng)應(yīng)該避免。以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎要注意些什么？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

強(qiáng)直性脊椎炎的發(fā)生，腎督不足于內(nèi)，風(fēng)寒濕邪侵襲于外。臨床病人多因先天不足或后天失養(yǎng)，或勞累過(guò)度，房事過(guò)度，產(chǎn)后失血等而致正氣不足，氣血不化，筋骨失榮，最終導(dǎo)致脊柱僵曲。必須戒煙，少酒。強(qiáng)直性脊柱炎一般會(huì)因?yàn)樾乩┯捕狗喂δ軠p弱，吸煙則會(huì)使肺更加損傷，導(dǎo)致更容易感冒，誘發(fā)此病。少量的酒可以活血化瘀，但是喝多了傷肝腎，自然傷筋骨，所以更會(huì)加重病情。

注意保持生理姿勢(shì)，防止發(fā)生脊柱畸形和僵直。在休息時(shí)要保持適當(dāng)?shù)捏w位，應(yīng)睡硬板床，取仰臥位，不墊枕頭在站立或坐位時(shí)，應(yīng)盡量挺胸收腹；寫安時(shí)桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持續(xù)性疼痛的體力活動(dòng)應(yīng)該避免

強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)當(dāng)吃富含營(yíng)養(yǎng)的食品，在魚，肉里含有的大量的蛋白質(zhì)，吃水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充維生素，喝牛奶補(bǔ)補(bǔ)鈣，但是要注意不要太胖。此外，還要注意冷和熱：不同方式的熱會(huì)幫助減輕疼痛和身體的硬度，很多人在早上或者是睡覺(jué)前洗個(gè)熱水澡，減少他的疼痛和僵硬，他們也做一些伸展的體操。