體重不增可能與多種因素有關，如飲食結構不合理、消化吸收不良、代謝異常、運動量過大、疾病影響等。 1. 飲食結構不合理：食物種類單一、營養(yǎng)不均衡可能導致體重不增。應增加富含蛋白質、碳水化合物和健康脂肪的食物，如雞肉、魚肉、米飯、堅果等。 2. 消化吸收不良：胃腸道功能較弱，無法充分吸收營養(yǎng)。可適當補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，或食用易消化的食物。 3. 代謝異常：甲狀腺功能亢進等代謝疾病會使身體消耗過多能量。需進行甲狀腺功能檢查，確診后根據病情選擇藥物治療，如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 4. 運動量過大：消耗的能量超過攝入，導致體重難以增加。合理調整運動強度和時間。 5. 疾病影響：某些慢性疾病如糖尿病、慢性肝病等也會影響體重。需針對具體疾病進行治療，控制病情。 體重不增的原因較為復雜，建議先調整生活方式，若仍無改善，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

患者自述以前17歲80斤，現在20歲76斤，個子不變，怎么吃也不肥。求助解決.建議：少吃多餐，找醫(yī)生作仔細檢查，排除一些疾病像甲狀腺亢進等。不要認為胖就是健康.脾胃虛弱,吃點健脾的藥物吧.如無異常,這個情況最好是要在平衡膳食的基礎上多吃一些高熱量還有高蛋白的，還有就是還要繼續(xù)保持鍛煉的，這樣才可以比較好長肉的,一般人骨骼發(fā)育到18周歲骨骺線路就已經閉合，很少人發(fā)育到二十幾歲，所以您身高長高概率很低，祝您健康！

你好，根據你說的情況，是有些偏瘦了，應該去醫(yī)院檢查一下，有沒有什么疾病存在，比如糖尿病，甲亢等等，這些疾病都會引起身體消瘦，或者是你平時挑食，營養(yǎng)更不上，應該多補充能量才行建議你去醫(yī)院進一步檢查，查查空腹血糖，甲狀腺方面檢查，看看有沒有這些方面病變，如果有給予對癥治療，如果沒有，就說明你平時營養(yǎng)更不上，應該多補充一些肉類，牛奶，蛋類，蔬菜，水果等等，一定不要挑食

你好，瘦弱多因脾胃功能低下，氣血不足所致。中醫(yī)里講脾為后天之本，氣血生化之源，脾胃健，氣血盛，則肌肉豐腴，肢體強勁，反之，則身體消瘦，肢軟乏力。你好，建議你飲食多樣化，多吃一些高蛋白的食物，多攝入一些脂肪；其次保證足夠的睡眠，睡眠對于減肥和增肥都很重要，睡眠的同時所有的臟器都能得到很好的休息和放松；然后要保持心情的愉快，中醫(yī)里郁郁寡歡則傷肝，肝氣容易犯脾，所以要心情舒暢；最后要做適當的運動，這樣機體會有很好的新陳代謝，促進身體的生長。

健康指導：不知道您身高多少，建議飲食要加強營養(yǎng)，多吃高蛋白質，高維生素，高熱量和高碳水化合物豐富的食物，多吃健脾養(yǎng)胃的山楂，山藥，薏米，蓮子等，不偏食不挑食，少吃零食，適量吃些含脂肪的食物，多做運動，不熬夜，保證充足睡眠。