21 歲男性，長(zhǎng)期手淫、吸煙、玩電腦，出現(xiàn)腰酸、精神不集中、睪丸小、陰莖短、煙癮大、腎虛等問(wèn)題。改善這些狀況需要綜合調(diào)理，包括改變不良習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理飲食、心理調(diào)節(jié)、必要時(shí)藥物治療等。 1. 改變不良習(xí)慣：戒除頻繁手淫和吸煙，減少玩電腦時(shí)間，規(guī)律作息，避免熬夜。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。 3. 合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 4. 心理調(diào)節(jié)：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，減輕心理壓力，避免焦慮和抑郁。 5. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些補(bǔ)腎的藥物，如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等。但用藥需遵醫(yī)囑。 6. 就醫(yī)檢查：到正規(guī)醫(yī)院男科進(jìn)行全面檢查，如性激素測(cè)定、睪丸超聲等，以明確具體情況，制定個(gè)性化治療方案。 總之，只要患者有決心改變不良習(xí)慣，積極配合治療和調(diào)理，身體狀況有望得到改善。但恢復(fù)需要一定時(shí)間，不能急于求成。

只要勃起時(shí)不短于8厘米且不影響性生活就是正常的目前唯一安全有效的方法是通過(guò)手術(shù)延長(zhǎng).運(yùn)用先進(jìn)的設(shè)備和高超的醫(yī)術(shù)為陰莖短小患者帶來(lái)了福音,采用微創(chuàng)技術(shù),手術(shù)效果肯定,術(shù)后恢復(fù)快,可延長(zhǎng)2-5厘米,7-10天即可拆線,不會(huì)影響性生活,由于它是一個(gè)技術(shù)含量非常高的手術(shù),建議您選擇正規(guī)?？漆t(yī)院.

您好：陰莖短小與腎功能不好沒(méi)什么關(guān)系。陰莖的短小受下列因素的影響?！　∵z傳基因的影響最為根本；　　在母體懷孕期間因藥施用不當(dāng)，影響雄性激素的分泌，先生不足；缺乏健壯性機(jī)能的營(yíng)養(yǎng)和原素，形成先天發(fā)育不良；　　青少年發(fā)育期間，攝入的鋅原素、雄性激素、維生素E和相關(guān)蛋白營(yíng)養(yǎng)不足，缺乏后天能量補(bǔ)充，起不到壯大性器官的作用；　　內(nèi)體寒、怕冷、體內(nèi)陽(yáng)氣不足，致使陰莖不能完全凸出，有部分內(nèi)縮于腹內(nèi)；　　性生活過(guò)度，身體虛弱或在青少年剛發(fā)育期間手淫過(guò)頻，使腎臟在發(fā)育時(shí)無(wú)能量去壯大發(fā)育性器官，形成陰莖短?。弧　』加胁G丸炎、隱睪癥、睪丸發(fā)育不全等癥及內(nèi)分泌不平衡，雄性激素不足；　　包皮過(guò)長(zhǎng)，缺乏生長(zhǎng)的必要空間，陰礙陰莖的發(fā)育生長(zhǎng)。

沒(méi)事的，手淫有時(shí)也不是什么壞事！手淫的次數(shù)多了，就會(huì)有這樣的事情！正常，有時(shí)候性欲強(qiáng)的時(shí)候可能感覺(jué)大了點(diǎn)，也可能是你精神方面的問(wèn)題！手淫是不會(huì)影響，陰精的大少的！

您好，勃起9厘米是很正常的，只要不小于8厘米就可以的。再說(shuō)你的年齡還不大，還會(huì)再發(fā)育的，陰莖的大小于遺傳有關(guān)，只要沒(méi)有畸形，勃起異常等等，一般就不必?fù)?dān)心，這個(gè)不會(huì)影響到性交的，也不會(huì)影響到生育，因此，不必?fù)?dān)心。